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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 5 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 28-09-2009 à 10:48
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 06-04-2011 à 22:31
TETE tu as raison pour l'adage mais quand il fait chaud on ne regarde pas trop le calendrier. Le tout c'est de ne pas se laisser surprendre. En effet, chez nous la température change dans la journée. Le matin un peu frais puis entre 11 et 17 heures chaleur et de nouveau un peu frais en fin d'après-midi. Il faut toujours se prévoir une petite laine si on sort. Mais chez moi tous les radiateurs sont au repos depuis plusieurs jours. Ca fait des économies....
J'espère que tu vas mieux de ton rhume. Bisous

ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 06-04-2011 à 22:27
OPALINES je t'envie un peu car lorsque j'étais jeune j'étais une dévoreuse de livres. Hélas depuis un an je ne peux plus lire longuement. J'ai la vue qui se brouille et les yeux qui pleurent. L'ophtalmo m'a dit que j'avais un début de cataracte. Il n'a pas voulu changer mes verres de lunettes. Il m'a dit de retourner le voir en septembre. Je pense que l'opération sera programmée à ce moment-là et que c'est pour cette raison qu'il n'a pas voulu changer mes lunettes. Mais en attendant je peine sur les petites lettres et je fatigue très vite.
Chaque matin je me dis que je dois me peser et puis j'oublie. Quel bel acte manqué..... Mais il faudra quand même monter sur la balance pour voir où j'en suis.
Bonne nuit.
Bisous

tete (St Georges de Reintembault, 35) répond Posté le 06-04-2011 à 19:10
chez nous il fait chaud aussi, mais on dit en avril ne te découvre pas d'un fil et en mai fais ce qu'il te plait alors il faut être prudent il y a du vent.

Opaline je vois que tu lis beaucoup tu ne dois pas regarder la télé tous les soirs. Quand j'étais jeune j'aimais lire aussi maintenant je n'ai plus beaucoup de temps.

bonne soirée à demain :-*

tete (St Georges de Reintembault, 35) répond Posté le 06-04-2011 à 19:06
bonjour

c'est mercredi je n'ai pas fait grand chose, il faut que je ménage mon bras.
Opaline je pensais aussi aux réunions ww, mais il faut aller aux réunions régulièrement et il y en a pas par chez moi il faut aller loin.

Zazou çà va c'est vrai j'ai fais moins attention aujourd'hui j'ai mangé du fromage ce midi et un yaourt mais j'en avait envie.



opalines (poisson, 71) répond Posté le 06-04-2011 à 17:44
Soleil, une pensée pour toi

Bisous les filles ce matin la balance affichait - 400g depuis samedi, c'est toujours ça. J'ai presque perdu tout ce que j'avais repris (encore 1 kg tout de même)

opalines (poisson, 71) répond Posté le 06-04-2011 à 17:42
Clarinette, où en es tu ?

opalines (poisson, 71) répond Posté le 06-04-2011 à 17:41
Zazou, en Sicile tu l'aura compris!

opalines (poisson, 71) répond Posté le 06-04-2011 à 17:25
Zazou, c'est beau la Sicile, aussi beau que la Corse. Enfants, nous mangions dans des pains briochés des tranches de glace!!!hmmmmmm!

opalines (poisson, 71) répond Posté le 06-04-2011 à 17:20
Zazou, c'est vraiment super de faire autant de longueurs et cela ne peut être que bénéfique.Je n'ai pas le temps en ce moment d'y aller et le soir je suis ko. Le bb que je garde me prend énormément de temps! c'est un bb kangourou!!! A propos de lecture as tu lu "elle s'appelait Sarah" du même auteur que Rose ? Ma libraire m'a dit que cela valait le déplacement..il est en poche, lui! je vais me le commander. Ce soir j'attaque Millénium 2.

opalines (poisson, 71) répond Posté le 06-04-2011 à 17:15
tete, c'est mercredi et c'est une zone dangereuse il y a plus de tentations avec les enfants... as tu pensé à t'inscrire à un groupe de régime comme les WWatchers ? moi, j'avais hésité. L'effet groupe est stimulant, nous il faut reconnaitre que cela nous "guide" mais malgré tout nous sommes seules une fois l'écran éteint, l'entourage est plus lache qu'aux WW....


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