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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete35420 (35) répond | Posté le 27-05-2014 à 14:23 | ||
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bonjour,
J'ai eu un week end fatiguant mais quel bonheur d'être en famille, le week end prochain sera plus reposant d'autant que vendredi je fais le pont. Opaline bonne fête en retard pour la Sainte Sophie. Au fait, Annabelle c'est ton vrai prénom ? et zazou c'est quoi ton prénom? comme vous le savez moi c'est Thérèse. C'est pas la forme, j'ai un mal de dos terrible depuis ce matin, j'ai pris des médicaments çà fait rien et ce soir je vais avec ma collègue à Rennes faire du space laser avec des collègues de Rennes aussi, j'espère que çà ira mieux. Bon je vous laisse, j'ai des dossiers de permis de construire à taxer et à enregistrer. bon après midi, bisous |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 27-05-2014 à 10:35 | ||
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BONJOUR LES FILLES
OPALINES tu as bien raison je ne fais rien pour ma part, en dehors des moments où je suis à la gym. C'est honteux ! car je connais les exercices et 20 minutes par jour ça se trouve...... Mais voilà il y a toujours autre chose à faire ou bien, il faut l'avouer, la flemme tout simplement. Le vélo d'appartement est dans le garage et bien sûr tantôt il y faity trop froid, tantôt il va y faire trop chaud !!!! Ah si j'en avais les moyens je prendrais un coach personnel, là on se sent certainement obligé d'agir. Tout à l'heure je vais amener ma voiture à la révision. Ensuite nous irons prendre mon petit-fils à l'école et nous nous en occuperons jusqu'à demain. Bon on ne se décourage pas et on se remotive! Gros bisous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-05-2014 à 14:55 | ||
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annabelle, tete et Zazou je vous fais une bise
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-05-2014 à 14:53 | ||
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Zazou, bravo pour la perte de poids.... :-q
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-05-2014 à 14:50 | ||
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Clémence et Tao (3 ans chacun) me disent que vous avez des noms rigolos!!!!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-05-2014 à 14:49 | ||
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Bonjour Mesdames!
avec un jour de retard, je vous souhaite une bonne fête, en plus hier c'était la sainte Sophie.... :-q j'ai eu plein de petits mots d'amour, j'adore ça et comme il faisait beau nous avons pu manger dehors :-q Zazou, j'ai démarré le régime la semaine passée et j'ai perdu 1,6 kg. j'ai tenu ce week end aussi, ce qui pour moi est le plus dangereux. ma fille ainée s'y est mise aussi. reste à convaincre mon mari gourmand....nous sommes tous gourmand (le souci de Victor qui va au Zoo demain est de savoir si je vais préparer ses sandwichs comme il les aime :D ) j'ai l'impression que l'envie a repris le dessus et ça c'est ce qui compte le plus, l'envie!!!! pour les cheveux blancs, vous avez raison les filles, les couleurs c'est alliènant, en plus ce sont des tas de cochonneries que nous nous mettons sur la tête. oui tete, l'année est passée très très vite. nous faisons tellement de choses que nos journées ne suffisent pas, ce qui entraine cette sensation de tourbillon. Annabelle, notre coach nous demande de faire chaque jour des exercices afin de garder un "lien" avec l'effort. ce que nous nous appliquons de ne pas faire, bien entendu. B-) O:-) |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 25-05-2014 à 10:29 | ||
BONJOUR LES AMIES et avant tout : BONNE FETE DES MAMANS avec une journée joyeuse et heureuse et plein de bisous Non la piscine n'a pas été pénible pour la bonne ou plutôt mauvaise raison que je n'y suis pas allé. Mais pour une fois ce n'est pas volontaire. J'avais une mammographie à 15 h 30 (rendez-vous pris un mois avant donc à ne pas rater) et j'en suis sortie à 17 heures. Mon créneau piscine est de 16 à 17 heures....... Ce jeudi c'est férié donc voilà c'est remis à dans 15 jours ! Par contre je suis bien allé à la gym et la reprise n'a pas été trop dure. Mais encore une fois les obligations familiales feront que mardi je ne pourrai pas m'y rendre. Nous devons nous occuper de Loïs mardi sortie d'école - judo - dîner - etc...... Mais c'est compensé par la joie de nous occuper de lui. A bientôt 8 ans il est très intéressant et affectueux. Les cheveux argent je pense que ça nous donne un peu d'années en plus mais comme cela devient à la mode tout le monde s'y met plus ou moins. Et c'est tellement moins contraignant et les teintures sont mauvaises à la longues et en plus très coûteux. Je ne regrette rien et je ne reviendrai pas en arrière. Gros bisous à vous toutes. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 25-05-2014 à 10:27 | ||
bonne fete à toutes les 3 bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 24-05-2014 à 15:16 | ||
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Bonjour les amies
Moi aussi, j'ai les cheveux argent. Je trouve ça joli. Il y a bien longtemps que je ne les fais plus teindre. Ils repoussaient trop vite et il fallait être en permanence chez le coiffeur. L'inconvénient c'est que les gens vous donnent au moins 10 ans de plus. Tête, je trouve que tu invites souvent et à chaque fois, vous êtes super nombreux. Moi qui ai du mal à ce que je vais me faire à manger. Encore une petite perte de poids ce matin, au total, j'arrive à 3,3 kg de perdu. Finalement, je préfère totaliser la perte que de voir semaine par semaine. C'est plus motivant je trouve et ça reste positif si la perte est toute petite. Tete, Opalines, Annabelle, ça ne vous dit pas de vous y remettre en même temps que moi, ça nous motiverait plus que jamais ? J'ai eu mes cours cette semaine et cet après-midi, je vais devoir aller faire des courses si je veux poursuivre la bonne alimentation. Mon frigo est vide. Je vous souhaite un bon week-end, ici temps gris… Je vous embrasse |
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tete35420 (35) répond | Posté le 23-05-2014 à 17:29 | ||
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bonjour,
Zazou les plantations sont finies, les tomates sont plantées aussi. Je disais à ma belle mère que çà revient vite déjà 1 an , je me revoyait l'année dernière faire la même chose, c'est fou comme çà passe. L'année scolaire se termine bientôt. Encore un dur week end pour moi, dimanche j'ai ma famille qui vient manger, 11 à table midi et soir, donc demain matin ménage, l'après midi courses, et je fais le dessert (une charlotte aux fraises). Annabelle c'est joli les cheveux couleurs argent il faut le temps que tous les cheveux aient la même couleur, tu y arrive d'après la photo. Opaline, Zazou, Annabelle je vous embrasse. |
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