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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 02-06-2012 à 18:10 | ||
BONNE FETE DES MAMANS bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 02-06-2012 à 09:24 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
CLARINETTE nous sommes de vrais "sauvages" nous ne sommes au courant de rien. Donc c'est déjà passé ce festival des cuivres? Tant pis... Mon mari ne s'intéresse pas à l'actualité locale sauf si on lui met le nez dedans. En ce moment c'est tennis... tennis... et tennis... Depuis qu'il est tombé et s'est luxé l'épaule il fait très peu de musique et de billard. Lecture et jeu d'échecs sont aussi ses occupations préférées. Pour ma part je continue toujours à "pianoter" cela stimule mon cerveau et me fait travailler les doigts. Faute de devenir musicienne j'ai au moins une occupation ludique! J'ai noté le nom de ton bouquin et je compte bien l'acheter. Car il est vrai que je sais très bien pourquoi je grossis mais je n'arrive pas à prendre les mesures nécessaires. Je devrais supprimer le goûter et le chocolat. Mais voilà.... pas la volonté..... Bisous à vous toutes |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 31-05-2012 à 08:33 | ||
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Bonjour à toutes,
Annabelle, nous ne viendrons pas à l'Isle pour le festival, cette année, d'ailleurs, il est passé, non ? J'entends, moi aussi les merles qui se battent dans mon cerisier. X( Je n'en aurai pas mangé beaucoup cette année... Bien d'accord avec vous, il faut reprendre sérieusement : j'ai un mariage dans 15 jours.... je ne sais bien sûr pas quoi mettre.. Avez-vous lu Maigrir sans régime du Dr Zrmati ? 2 de mes cousines me l'ont conseillé parcequ'il traite de l'aspect psychologique de la nouriture, des raisons qui nous poussent à manger (trop), etc... Il paraît que ça va parfois à l'encontre de pas mal de principes du bien manger et de notre éducation, mais elles, ça les a libérées point de vue de la nouriture. J'en rêve ! Bon, au travail ! Bises à toutes. |
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zazou_91490 répond | Posté le 30-05-2012 à 16:12 | ||
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Bonjour les filles
Et oui les beaux jours reviennent, le soleil et par ici aussi les petits oiseaux chantent. Mais question poids c'est dur ! J'ai remis un pantalon hier que je mettais l'été dernier, j'ai eu beaucoup de mal à le fermer. Il ne faut pas seulement y croire, faut faire quelque chose et c'est bien ça le problème. Ce week-end, j'ai fêté les 80 ans de ma maman, restau, gâteaux, etc… Bon j'ai encore du boulot sur la planche, j'y retourne. Je vous embrasse |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-05-2012 à 08:03 | ||
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TETE et les amies bonjour. Eh oui sacré régime on y pense et repense si seulement ça pouvait entrer en ligne de compte mais hélas ça ne suffit pas. Il faut aussi mettre en oeuvre.... et ça c'est plus difficile.
Moi aussi j'entends les oiseaux. J'ai un murier platane devant ma cuisine et ils se battent pour manger les mûres!!!! Ils m'en jettent plein sur le sol et il me faut les ramasser avant qu'on ne les écrase et qu'on en fasse de la bouillie colorée!!!! hi hi hi hi Bonne continuation les filles. Bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 29-05-2012 à 17:40 | ||
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bonjour les amies
Une seule journée de travail pour moi cette semaine, mais grosses journées jeudi, vendredi, samedi matin pour la mise sous plis des législatives. Nous avons un beau soleil et comme c'est agréable, quand je ne travaille pas j'ouvre la fenêtre de ma chambre le matin et j'écoute les oiseaux chanter et regarde le ciel et me dis que c'est beau la campagne. Côté régime il faut que je m'y sérieusement je grossis et çà m'énerve. bonne soirée à toutes :-* |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 28-05-2012 à 08:19 | ||
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CLARINETTE et les amies bonjour.
Je continue l'étude de l'harmonium. J'avance très doucement mais je m'accroche. Pour moi c'est très difficile. Je ne connais rien au solfège et ma mémoire est usée. Mais je commence à y prendre goût et ça me fait travailler les méninges et les doigts. Est-ce que cette année vous venez aussi à l'Isle-sur-Sorgue ?? pour le concert des cuivres ?? Si oui dis-le moi car nous irons volontiers. Ici le festival se prépare et il y a de plus en plus de participants. L'an dernier 1200 spectacles et il paraît qu'il y en a encore plus cette année. Il est même question de le prolonger sur un mois. Gros bisous. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 25-05-2012 à 08:47 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Voilà j'ai réussi à lire "Le joueur d'échecs" de Stephan Zweig. Mes yeux ont bien voulu ... il faut dire que ce livre est écrit un peu gros caractères ce qui facilite et il n'est pas bien épais une centaine de pages. Pour l'apprécier il faut avoir un minimum de connaissances sur le jeu d'échecs car il est un peu technique. Mais il est quand même captivant. Mon mari est joueur d'échecs classé et depuis 50 ans je trempe dans ce milieu même si je ne suis pas moi-même "accro". Bonne journée à toutes. Bises. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 24-05-2012 à 22:40 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Un petit coucou en passant, en coup de vent...je suis désolée de vous négliger comme ça, je n'arrive pas à m'en sortir. Je pense à vous quand même tous les jours et vous envoieplein d'ondes positives pour retrouver moral et motivation ! (il faudrait que je m'en envoie aussi ! LOL !) Bises à toutes. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 24-05-2012 à 17:59 | ||
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bonjour
Je vois que nous sommes toutes au même point, faire le possible pour ne pas reprendre du poids c'est toujours çà. Il a fait chaud en Bretagne cet après midi 25°, mais nous sommes enfermées dans notre bureau, on peut même pas profiter du soleil. Zazou bon courage pour reprendre ta peinture. Annabelle, Opaline, Clarinette je vous embrasse aussi. |
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