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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-01-2013 à 06:49 | ||
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bonne journée mesdames, je suis contente et satisfaite d'avoir retrouvé une certaine motivation, je matérialise aussi les progrets réalisés par rapport à il y a 3 ans :D nous avons donc retenu quelque chose :-q et puis je n'ai pas faim, et je ne me sens pas omnubilée par la bouffe :-q
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-01-2013 à 09:45 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
TETE je pense que l'anniversaire de ton fils s'est bien passé et aussi son examen même blanc c'est un test..... OPALINES Tant mieux si les alertes refonctionnent car beaucoup ont abandonné à la suite de ce problème. C'est dommage ! Mon rhume va mieux et moi aussi quoique j'en sorte un peu fatiguée. Aussi aujourd'hui je vais suivre vos conseils et je vais rester au chaud tant pis pour la gym... Inutile de jouer les téméraires. Bonne journée. Gros bisous. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 29-01-2013 à 07:45 | ||
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Annabelle, soigne toi bien! chez nous aussi tout le monde tombe comme des mouches ;) sarah, à la grippe, Victor mal à la gorge, mon mari, un rhume carabiné, les enfants que je garde, mouchent non stop.....mon médecin m'a dit hier que c'était viral...
oui, je pense que j'ai eu raison de me réinscrire, j'avais besoin d'un recadrage...et visiblement sur le forum du 28 nous sommes quelques unes dans ce cas, je n'avais pas le souvenir d^'avoir été si nombreuses au départ sur notre forum. pourvu que cela marche et que j'arrive à reperdre ces kgs qui de nouveau m'encombrent. bon tricot et coocoone toi bien, mon médecin me disait que cela faisait partie de l'ordonnance et que le repos au chaud était un excellent remède. bonne journée! ps : je suis contente, mes alertes forum refonctionnent. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 29-01-2013 à 07:36 | ||
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bonjour, bonjour! tete, bon anniversaire à Benjamin :-q il y a quelques années je t'aurais di que 15 ans c'était déjà une belle tranche de vie, aujourd'hui pfffftttttt, je me retourne et quinze ans ont passés......comme ça, un courant d'air....ma fille cadette Sarah a elle aussi quinze ans. il s'oriente sur quoi ton fils ? bonne chance pour son brevet.... :-q même blanc, ça les stresse, c'est normal aussi. pour le régime je me sens d'attaque et puis c'est incroyable ce que nous sommes nombreuses! l'euphorie du départ aide énormément et pour tout dire cela me semble (pour l'instant ) facile. j'ai perdu 1 kg . c'est le démarrage....ça va freiner sec dans très peu de temps, je ne me berce pas d'illusion! merci pour ton adresse mail, je vais l'ajouter aux autres.
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tete35420 (35) répond | Posté le 28-01-2013 à 16:53 | ||
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bonjour les filles
Une nouvelle semaine qui recommence. Aujourd'hui Benjamin à 15 ans, j'ai fais un gâteau pour ce soir, aujourd'hui il est en examen blanc pour le brevet, il appréhendait cette semaine pour çà. Opaline je te souhaite beaucoup de courage pour la reprise du régime , tu es déterminée tu vas y arriver. Moi non plus je ne pourrais me coucher tard comme Zazou, je ne sais pas comment elle fait pour tenir, tu dors peu Zazou, apparemment çà doit te suffir. je vous donne mon adresse mail aussi : gege1603@aol.com. bonne soirée Thérèse |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 28-01-2013 à 08:41 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Quel plaisir de vous lire. J'avais pris du retard car je n'avais pas reçu les alertes en leur temps. Mais voilà je me suis remise à jour. OPALINES je pense que tu as bien raison de t'être réabonnée, sinon pas de motivation suffisante ! CLARINETTE je me revois à ton âge, avec mes deux fils à suivre partout, la musique, le sport, le catéchisme, et bien sûr l'école en priorité. Mon mari très pris par son travail il fallait faire face à tout en plus de mon travail.... quelle vie trépidante !!! TETE patience ma belle tu en auras bientôt fini mais comme je compatis ce doit être tellement difficile pour toi. Heureusement tu es courageuse et tu fais face avec détermination. ZAZOU tu es un oiseau de nuit car moi non plus je ne tiendrais pas en me couchant à des heures impossibles.... Depuis 3 jours j'ai un gros rhume, j'ai éclusé au moins une boite de 100 mouchoirs en papier (bravo le modernisme, il n'y a rien à laver....) Aujourd'hui ça va mieux mais j'ai la gorge irritée par la force des choses. Je ne sais pas si j'ai pris froid en allant à la piscine ou l'autre jour en attendant le bus dans un froid glacial. J'ai voulu aller en ville et je n'ai pas pris la voiture car impossible de se garer.... Bref attendons que ça passe. Sinon dimanche au calme (trop d'ailleurs) à la maison. Cet après-midi séance de tricot et la routine reprendra... Merci les filles de donner vos emails je les ai bien notés également. Bonne semaine - Gros bisous. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 28-01-2013 à 07:39 | ||
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bonjour Mesdames, je redémarre le programme et il me semble que j'ai déjà une nouvelle énergie :-q du coup tout roule....
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 27-01-2013 à 19:11 | ||
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Bonjour à toutes,
Opalines, je n'ai pas repris mes scéances d'acupuncture depuis cet été, à cause d'un souci d'emploi du temps. C'est bête, mais je n'arrivais pas à les caser. Il faudrait que je reprenne, ça aiderait certainement, même si je ne gère pas trop mal, à l'heure actuelle. Pour le rythme, je suis bien d'accord avec toi, chaque chose en son temps selon les possibilités. Mais quelle frustration, de prendre du retard... Bon début de semaine à toute et gros bisous. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2013 à 09:44 | ||
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Clarinette, tu vois j'ai reçu tes ondes positives, j'ai retrouvé un certain courage à affronter les choses...merci :-q
Anabelle, faire à son rytme devrait être notre phrase du jour... |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2013 à 09:42 | ||
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j'ai une grosse corvée aujourd'hui...faire piquer mon chien qui n'est plus en état du tout, cela fait plus de 10 mois que je recule mais ce matin j'ai pris ma décision et j'ai téléphoné au véto afin qu'il vienne....à bientôt, bon courage à vous mesdames!
tete j'espère pour toi que la douleur va aller en s'estompant...Zazou, je ne sais pas comment tu arrives à affronter ta journée en te couchant à 4 h du matin , j'en aurai au moins pour 48 h à m'en remettre.... |
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