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Posté le 17 avril 2008 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour à toutes et à tous !
Je souhaite aujourd'hui attirer votre attention sur un article paru ce matin dans le journal Le figaro.
Cet article tire la sonnette d'alarme suite à une analyse de très grande envergure publiée par des chercheurs Danois, selon laquelle les suppléments en vitamines A, B, E et en bêta-carotène pourraient augmenter la mortalité.
Selon ces 67 études comparées, non seulement la prise de compléments vitaminique n'améliorerait pas l'état de santé, mais en plus elle serait néfaste et responsable de décès prématurés.
Ces résultats s'expliquent par le fait que les vitamines A et E interféreraient avec les défenses naturelles de l'organisme.
Actuellement, 22% des Français prennent un complément vitaminique alors que les risques de carences sont minimes.
Il me semblait important de vous informer.
Sachez qu'il n'y a rien de mieux qu'une alimentation équilibrée et diversifiée, riche en fruits et légumes pour apporter les vitamines naturelles nécessaires.
Bonne lecture, bonne fin de journée et à bientôt.
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 19-04-2008 à 18:48
comme dans tous , il faut etre raisonnable, personnellement je prends des vitamines et minéraux par periodes de 8jours 2à3 fois dans l'hiver si je me sents fatiguer.