Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION
Difficulté : ♦
Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 06-06-2024 à 09:02
Un premier bébé à 20 ans et pas de souci, un deuxième l'année suivante et quelques kilos qu'il a été facile de perdre puis un troisième 8 ans plus tard et là les choses se sont compliquées j'ai garder quelques kilos mais rien de grave de 42 kg je suis passée à 48 mais 5 ans après une petite dernière est arrivée, j'avais 34 ans et là j'ai encore ajouté quelques kilos... la vie continue et après les naissances se sont les décès familiaux qui arrivent, adieu grands parents, beaux parents, parents, amis... plus les soucis résultat j'ai 20kg de plus qu'à mes 30 ans mais j'en ai 70 alors soyons réaliste, je vais déjà en perdre 10 après on verra...