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par tatalolo55 (pareid, 55) | Posté le 29-06-2010 à 15:49 | ||
bonjour , je suis malade du coeur , je ne peux pas faire trop d ' efforts , que puis je faire comme sport ? |
papounet (54) répond | Posté le 04-08-2010 à 13:12 | |||
moi aussi problème de coeur
je suis tachycarde(cœur bat trop vite!),j'ai fait de la course à pied grâce à un cardiofréquencemètre(donne les pulsations en direct),je cours et dès que j'arrive à 140 puls ,je marche,au début je passais plus de temps à marcher qu'à courir mais maintenant je tiens 40 mn! j'ai aussi fait de la marche rapide et je dois dire qu'il a fallu que je ralentisse souvent au début après tout dépend de ton problème,revois ça avec ton cardiologue ou un médecin du sport |
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Jacoba (Fleurance, 32) répond | Posté le 14-07-2010 à 18:42 | |||
La marche est le sport de base, je pense que tu peux t'y mettre petit à petit, à ton rythme et surtout sous recommandation de ton médecin ou de ton cardiologue.
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france (35) (35) répond | Posté le 14-07-2010 à 17:21 | |||
bonjour, tout simplement de la marche ou de la natation si vous aimez l eau
mais faire à son rythme et on augmente les distances petit à petit * Courage demander conseil au médecin traitant également |
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