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COMMENT FAIRE POUR PERDRE DES CUISSES

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  par SYMPHONIE (GOSIER, 97) Posté le 27-07-2009 à 23:18
y a t'il quelqu'un qui peut me guider dans les exercices de sport abdos, fessiers, gym pour affiner les cuisses. Je pratique 3 heures de step pas semaine . Est ce compatible ? Meilleurs mouvements pour faire maigrir les cuisses. A très bientôt à tous. Symphonie
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Lilou (67) 15 Kg à perdre (67) répond Posté le 31-07-2009 à 11:59
Pour affiner les jambes la pratique du roller est génial.

NORDSUD (dechy, 59) répond Posté le 28-07-2009 à 20:22
pour fuseler les cuisses, ce sont les palmes courtes et des longueurs de bassin en piscine et améliorer la performance au fil dutemps....

ma fille a testé ces exercises pour des mauvaises entorses, et on a vu aussi le résultat au niveau des cuisses c'était spectaclaire...

bonne soirée...Annie nord sud


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