En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


LA PISCINE ... LA PISCINE ... OH OUI

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par lolo (83) Posté le 08-04-2008 à 13:48
coucou je reviens de la piscine et je me suis régalée franchement cela fait du bien 30 min cool a nager on se sent bcq mieux apres

par contre je ne sais pas trop quels mouvements faire si quelqu'un peut m'aider

merci d'avance

a plus

bises

Retour au forum
Dany06 (BEAUSOLEIL, 06) répond Posté le 28-05-2010 à 17:59
Bonjour les filles !
Je suis nageuse moi aussi. Je pratique la natation toutes les semaines (environ 1H30-2H). Je suis Dany06 et me suis inscrite au programme de J-M COHEN il y a 3 semaines. Je pratique les 3 nages (brasse-dos crawlé-crawl. Cela fait un bien fou à la fin de chaque séance.
Bon courage à tous et à toutes ! Bon week end

cricri (35) répond Posté le 26-02-2010 à 14:32
bonjour a toutes,j'ai nage 3 ans en club,nager avec les palmes et une planche ca etire tous le corps,c'est bon pour les cuisses et le souffle,le pricipal c'est de se donner un objectif par exemple aujourd'hui 10 longueurs de brasse sur 50 m ou 25 m et passer a une autre nage,bonne journee.

catherine (50) répond Posté le 25-02-2010 à 13:43
Bonjour à toutes les nageuses et aux autres. Il y a-t-il parmi vous d'anciennes nageuses de compétition ?
Bonne journée

michel (estandeuil, 63) répond Posté le 25-02-2010 à 07:20
bonjour a toutes et a tous les najeurs(ses)pour vous dire que j'aimerai bien mais il y a un ik je n'ai pas de piscine a proximite (total 18 kms)heureusement il y a ma cure (rh.)tous les ans ce qui me permai de me satisfaire a + michel du 63

zabou (72) répond Posté le 14-02-2010 à 08:32
et non Ninette je n'es jamais essayée la marche dans l'eau c a faire merci du conseil
bisous a toutes les nageuses

JULAMARI répond Posté le 12-02-2010 à 21:26
A TOUTES LES NAGEUSES, JE VOUS DIT AUREVOIR, en effet, je n'ai PAS EU DE MESSAGES ni de coucou, des nageurs et nageuses, alors bon courage a tous, pendant cet hiver qui continue pour se rendre a la piscine.Pas facile. courage a vous et bonne continuation pour le régime avec la piscine, c un coupe parfait.


ninette (CH) répond Posté le 08-02-2010 à 19:56
ZABOU as-tu déjà essayé la marche dans l'eau c'est extra et aussi physique que les autres nages

JULAMARI répond Posté le 06-02-2010 à 21:15
bonne soirée les nageuses

floco (79) répond Posté le 06-02-2010 à 08:48
le principal est de s'éclater à la piscine moi j'y vais toutes les semaines et je nage 1 km mais j'adore ca et j'adore l'eau j'attends le mois d'avril pour aller à la mer

zabou (72) répond Posté le 06-02-2010 à 07:52
la piscine et oui cela fait un grand bien c'est un moment de détente ou l'on oublie tous ces soucis
Dans l'eu on se sent légére moi je fais 30 mn par semaine de natation pour l'instant je suis a la brasse mais je crois que je vais passer a une autre nage ...bonne continuation


1 - 10 de 72
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?