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Je commence le régime Cohen


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cours de gym les mardis?

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  par NAT (TRIKALA, 42) Posté le 06-05-2011 à 18:16
Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder...Il y a donc possibilite de faire de la gym tous les mardi ensemble?
comment cela se passe t'il?
Le Hic ,c'est que tres souvent je travaille de 15h a 23h...
Existe t'il des videos avec cours enregistres?
Etant infirmiere dans un service tres actif,je fais des km ,et suis tout le temps en mouv ement,si bien que lorsque je rentre chez moi je n;ai plus l'energie pour aller marche,ni de faire de la gym chinoise,(style de Tai-chi)que j'ai pratique 1h/jour durant + de 4ans,ainsi que 3/4 d'h de marche lorsque j'avais encore ma chienne qui est morte a 16 ans,il y a de cela 3 ans,cela fait donc 3 ans que j'ai arrete,je ne fais plus qu environ 12j de ski intense/an,et un peu de natation l'ete a la mer,j'ai 58 ans.
Je me disais donc qu'avec une video,cela serait une bonne maniere d'amorcer non ?
Merci de ta reponse
NAT
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 06-05-2011 à 23:11
bonjour Nat

Cours de gym ? de quel cours parles tu ?
Du stepper ou vélo que je fais par skype tous les mardis à 14 h

Est ce bien celà ?


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