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par colni (18) | Posté le 17-02-2011 à 09:02 | ||
Chaque jour ,je bouge :marche ,jardinage ,natation...je reviens d'une semaine de vacances en ayant marché une moyenne de 3h et demi par jour sur des sentiers de littoral (donc parfois sur des sentiers escarpés ..)et j'ai pris 600g!Décevant car je n'ai pas fait d'excès mais je pense que le sport nous affame ,non? |
CELOU (94) répond | Posté le 19-03-2011 à 18:17 | |||
quoi faire 7eme semaines pas un kg de perdu
je suis desesperee |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2011 à 17:40 | |||
yes valérie excellente initiative et motivation que cette inscription en salle de sport :-q :-q :-q :-q :-q
tu verras comme ça booste :-q :-q :-q :-q eh bien il y en a des valerie sur ce forum j'adore puissent elles être aussi motivée que je le suis !!! allez go ma belle et tiens nous au courant du sport que tu feras !!!! |
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valerie répond | Posté le 16-03-2011 à 20:28 | |||
bonsoir a tous moi c-est valerie je vous ecrit ce message car j-ai decider que a partir du 17 -03 je me reprend en main serieusement car je vais suivre les recettes minceur et je me suis inscrite en salle de sport et je serai soutenu par mon entourage et mon coach a tres bientot valerie.
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didine (reims, 51) répond | Posté le 11-03-2011 à 20:11 | |||
pareil laury, moi aussi j'ai essayé d'aller voir les vidéos et je n'y arrive pas! X( quelqu'un peut-il nous aider? merci on attend votre soutien... :x ;) c'est pas le tout mais il faut faire travailler tout ça! :D :D :D
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marie (les attaques, 62) répond | Posté le 11-03-2011 à 10:41 | |||
personne qui nous repond c'est quand meme bizarre et y a pas que sur ce site que se passe-t-il?
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laury (SAINT-LAURENT DU MARONI, 97) répond | Posté le 09-03-2011 à 18:08 | |||
Bonjour,
Je voudrais savoir comment voir les vidéos de Valérie. Où retrouver son blog? Quelqu'un peut me répondre! Merci. Bon courage à tous. |
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marie (les attaques, 62) répond | Posté le 09-03-2011 à 17:01 | |||
comment faire pour regarder tes vidéos valérie je n'arrive pas à ouvrir merci de me guider
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-03-2011 à 14:59 | |||
didine regarde la discussion
5 semaines sportives : Semaine 3 des cuisses et fesses en béton !! tu trouveras ton bonheur !!! |
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didine (reims, 51) répond | Posté le 08-03-2011 à 13:52 | |||
je commence le step depuis peu mais je ne sais pas combien de temps il faut en faire par jour pour que ce soit efficace?
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-03-2011 à 23:58 | |||
;) regarde mon blog pour la vidéo ;)))
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