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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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velo d'apartement

  par LYNCEE JOSIANE (97) Posté le 23-10-2009 à 16:49
salut je me suis acheter un velo d'apt
que faire comme exercie pour la perte de poids
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THOMAS JOSY (faulquemont, 57) répond Posté le 09-11-2009 à 18:33
moi aussi je fais du vélo d appartement cela fait du bien mème pour la circulation sanguine

THOMAS JOSY (faulquemont, 57) répond Posté le 09-11-2009 à 18:19
moi aussi je fais du vélo d appartement cela fait du bien mème pour la circulation sanguine

jade (mérignac, 33) répond Posté le 29-10-2009 à 20:30
Vous pouvez alterner du pédalage intense avec du pédalage plus cool.
alterner pour récupérer, toutes les trois minutes environ pour une séance totale de quarante-cinq minutes.
terminer par des étirements.


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