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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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sport

  par papillon (pocé sur cisse, 37) Posté le 21-10-2009 à 12:41
j'ai recommencé à marcher sur mon tapis pendant 30 mn, à raison de 3 fois par semaine comme le coach l'a dit, il faut se motiver si on veut gagner la bataille-
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Nath (37) répond Posté le 27-10-2009 à 10:04
salut Papillon !

allez on y croit ! c'est vrai que c'est plus dur, mais je pense que si on veut on peut Non ? il faut persévérer et surtout prendre du plaisir à le faire sinon c'est pas la peine on replonge vite fait ! tu sais j'en suis à mon énième régime ! je peux t'en parler ! celui-ci est différent des autres et simple à suivre. Alors avec de l'activité en plus c'est génial et surtout important ! j'habite à coté de Loches ! A plus Nath

papillon (pocé sur cisse, 37) répond Posté le 23-10-2009 à 14:27
j'ai commencé le 31/08/2009 c'est pas facile car c'est bien connu plus on prend de l'age plus les kilos sont difficiles à perdre- il m'arrive de marcher dehors, mais le tapis n'est pas mal non plus- moi aussi j'habite le 37

Nath (37) répond Posté le 23-10-2009 à 12:13
salut papillon !

c'est bien de se motiver ! pourquoi tu ne marches pas dans la nature ? c'est a cause du temps ? t'as commencé quand avec le coach ?

Nath


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