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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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regime hommes 50 ans et plus

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  par Ecureuil (Reims, 51) Posté le 17-04-2010 à 22:20
Y a-t-il des hommes qui font un régime sur ce forum? j'aimerais bien en parler avec eux.

Merci
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Val, 88kg veut 72kg (Lyon) (69) répond Posté le 29-01-2011 à 13:12
Bonjour,

Je suis venue ici pour suivre Merebune, mais je vois qu'il ne vient plus. Dommage, il est très sympa. Je voulais savoir s'il avait perdu du poids cette semaine...

Moi, j'ai commencé à 88 kg début octobre, suis à 81,5 ce matin, donc résultats pas brillants en 4 mois !! mais en perte tout de même.
J'essaye de ne pas venir sur ce forum, supposé pour hommes, mais bon...

Petite info pour la motivation : il existe un forum sympa sur "Rencontres" et ensuite "concours photo assiette", ouvert par un homme, Christophe. C'est un jeu entre "régimeurs" où l'on choisit un thème de repas pour la semaine, on photographie ensuite ce plat et on le poste sur le forum "concours assiette". En fin de semaine, on vote pour l'assiette de régime la + appétissante. Le gagnant gagne le droit de choisir pour les autres le nouveau thème...

C'est simple et ça met un peu de bonne humeur et de chalenge dans nos assiettes.
Un petit coup d'oeil vaut le détour, surtout les photos prises en novembre...

A +. Val.

BLANCHARD JEAN BERNARD (06) répond Posté le 20-01-2011 à 18:01
Je suis un homme et j'aimerai moi aussi correspondre avec un homme. J"en suis à la fin de la 8° semaineJ'ai 62 ans je pesais 89 kilogs et aujourd'hui 83.

Val, 88kg veut 72kg (Lyon) (69) répond Posté le 18-01-2011 à 22:53
Coucou, Merebune ... ?

linda (mons, 70) répond Posté le 17-01-2011 à 10:59

Val a raison et moi qui avait invité une chef pour te perfectionner

Val, 88kg veut 72kg (Lyon) (69) répond Posté le 16-01-2011 à 09:31
Tu n'es toujours pas là ?

Val, 88kg veut 72kg (Lyon) (69) répond Posté le 14-01-2011 à 17:19
Merebune, ça va ? Ca fait un moment que je n'ai plus de tes nouvelles... ça m'étonne de toi...

linda (mons, 70) répond Posté le 08-01-2011 à 14:02
Bonjours les amis, je vois que la nouvelle année malgre le laisser aller des fetes vous redonne du punch pour continuer. Vous allez pas me laisser tomber sur le concours, chaque jour j'attend une de vos cracks qui me mettent de si bonne humeur .

je vous aime MOI sniff ...toi l'arracheuse de dents et toi le Duc de bourgogne

merebune (Marcy, 58) répond Posté le 08-01-2011 à 13:49
Oui enfin, Val, un petit rayon de soleil sur la plaine de la Saône que j'ai vue au loin débordée!
Bien, ta décision est sage et raisonnable.
Pour moi ce matin, je suis passé à nouveau en dessous de 82 kilos avec 81,7, mais les indicateurs de masses ne sont pas très bons. J'ai en effet une balance-impédancemètre depuis 2 mois. JMC vient d'en parler et cela donne de meilleures indications que de se contenter de se peser et à s'en tenir uniquement au poids.
Les fêtes de fin d'année sont évidemment la cause de la dégradation des ratios de masse graisseuse et musculaire, alors que mon poids a baissé.
En plus je n'ai pas fait de marche depuis 15 jours et ma crève du 30/31 décembre n'a rien arrangé ni encouragé à sortir X(
Mais le principal est de rester conscient de notre état et des espérances de s'y remettre! ;)

Val, 88kg veut 72kg (Lyon) (69) répond Posté le 08-01-2011 à 12:37
Coucou Merebune,
Bon, ça y est, j'ai franchi le cap de la balance après ses fêtes de fin d'année.
Résultat : un peu moins de... 83 kg. C'est pas si dramatique, en fait.
Le fait que tu m'ais conseillé de "stabiliser" m'a beaucoup aidée, si si :
Depuis lundi 3 janvier, j'ai arrêté les excès, sans vraiment reprendre le régime... Et SANS CULPABILISER, ce qui est important. Stabilisation OK.
Du coup, je me sens à nouveau fraîche et dispose pour reprendre tranquillou mon petit rythme de croisière.
Comme dit Linda sur le forum des Assiettes, peut-être quelques kg en moins pour la St Valentin ?
Passe un bon week-end, je vois un petit rayon de soleil, propice à une balade.
A bientôt. Val.

Val, 88kg veut 72kg (Lyon) (69) répond Posté le 06-01-2011 à 21:37
Merci beaucoup pour tes encouragements...
Je vais voir samedi si je me pèse et si je reprends le cours normal du régime...


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