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Je commence le régime Cohen


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  par VIVIE88 (88) Posté le 03-12-2007 à 10:10
Bonjour à toutes,

Je viens de m'apercevoir qu'au menu de midi il n'y a que salade d'artichauds/pates à la feta!! S'il n'y a que ça à midi, je ne pense pas tenir jusqu'à 20H30 sans collation!!!! Je suis un peu déçue.
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Maryse32 (32) répond Posté le 09-12-2007 à 09:15
Vivie 88 t'inquiète pas je suis sure que tu tiendras, je t'avoue que j'ai déjà testé la semaine passée quelques recettes prévues pour la première semaine. Et la recette des pates aux artichauts est rès bien, il faut effectivement manger doucement, meme si tu es affamée. Et tu verras que tu tiendras au moins jusqu' 19 h. Toutefois si tu as faim, rien ne t'empêche de prendre une collation vers 17 h 30 pour tenir jusqu'au repas. Une pomme etun grand verre d'eau te permettent de tenir un moment. Aussi il faut sortir de ta cuisine... Tu n'y entres qu'une demie heure avant pour préparer lerepas et tu verras que ça marche. Ta sensation de faim s'amenuisera de jour en jour. Bon courage Bisous.

maya (66) répond Posté le 09-12-2007 à 09:08
tu sais la premiere semaine est la plus dure a tenir quand on est habituer a grinoter comme moi .mais les pates une fois cuite melange au artichaud et feta te cale quand meme surtout deguste les lentement et rien ne t empeche et moi je fais ca tous les apres midi de prendre un grand cafe au lait et un pomme cela ma permis d attendre le soir et j ai quand meme perdu 1.2 la premiere semaine .allez courage ca vaut le coup et cela est plus facile en seconde semaine tu t habitu meme si quelques fois tu as des envies de sucreries a bientot


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