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Je commence le régime Cohen


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Financiers chocolat/framboise - un régal

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  par Yomie Posté le 17-06-2012 à 16:25
Bonjour tout le monde,
Juste pour dire que je viens d'essayer la recette des financiers chocolat/framboise de JMC. J'ai allégé cette recette en utilisant un substitut liquide au sucre, du beurre 20% au lieu de 41% et de la maïzena pour la moitié de la farine. Franchement, c'est super bon. D'après mes calculs, un finacier doit faire dans les 105 kcal. Selon JMC cela devrait être 81, mais lui parvient à en faire 24 alors qu'avec les même proportions je n'en fait que ... 9. Cherchez l'erreur.
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond Posté le 24-06-2012 à 21:34
Félicitations Yomie pour votre perte de poids :-q Comme quoi on peut se faire plaisir tout en contrôlant son alimentation :-q

Yomie répond Posté le 23-06-2012 à 08:46
Bonjour.
En fait, j'ai acheté le cahier (livre) de JMC qui s'appelle : Choco-light.
Et après, je remplace tout ce que je peux par des produits plus allégés.
Sincèrement, c'était trop bon. Même en en mangeant 4 dimanche dernier (et oui j'ai craqué) mais en suivant bien le programme de JMC le restant de la semaine (enfin presque!) , j'ai perdu 700 g cette semaine. Alors, je ne vais pas me priver.

Tartiflette7 (VAUX LE PENIL, 77) répond Posté le 20-06-2012 à 13:19
MAIS OU TROUVEZ VOOUS TOUTES CES RECETTES ?????? : :P



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