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par Valou67 (92) | Posté le 20-08-2010 à 22:17 | ||
Bonjour,
J'ai un plan personnel à 1 400 KCAL avec des menus,je déjeûne tous les midis au bureau car pas de cantine et ne peux pas faire de cuisine. Il y a uniquement un micro-onde, comment dois-je faire? Merci |
Jacoba (Fleurance, 32) répond | Posté le 21-08-2010 à 07:40 | |||
Tu te prépares les repas à l'avance et congelés.
Tu as aussi dans la rubrique "bonus" les repas rapides. Va voir ce lien, le sujet a déjà été traité : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=292633&topic_id=111648&cat_id=16 Fouille dans le forum le sujet est traité plusieurs fois. |
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