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par svety (66) | Posté le 07-03-2009 à 00:09 | |
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bonjour, dimanche j'invite pour le dessert et j'aimerais savoir quel repas je peux faire avant de manger le nems de la recette de j.m cohen? Mon régime est sur 1400kcal!
merci d'avance et à bientôt | |||
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svety (66) répond | Posté le 08-03-2009 à 18:56 | ||
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je les ai fait et ils sont ratés,restés collé sur ma plaque, comment faites vous??? à l'aide!
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Mimi (86) répond | Posté le 08-03-2009 à 09:09 | ||
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Bonjour,
Si j'ai bien compris, le nems doit être équivalent à 1 portion de féculent (feuille de brick) et une de fruit (1/8 de mangue et 1 carré de chocolat) donc il te suffit de remplacer 1 portion de féculent et une de fruit des repas de la journée par le nems et le tour est joué. Bon appétit. |
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 07-03-2009 à 14:22 | ||
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tu as des menus festifs dans le bonus sous ta liste habituelle de repas et puis tu fais ton choix dans tout ce qui est proposé, meme dans les recettes habituelles
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