En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Petit déjeuner salé

  par Dayan (97) Posté le 15-01-2009 à 01:57
Bonjour, j'aimerais savoir comment intégrer au régime un petit déjeuner salé parce que je ne suis pas fan de sucre.
Merci de vos réponses
Retour au forum
mapa4 (, 27) répond Posté le 14-08-2013 à 09:09
oh super ! je vais appliquer ça dès demain !! moi aussi je préfère le salé le matin quelque fois :-q

Dayan (97) répond Posté le 15-01-2009 à 13:30
Merci infiniment.

Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 15-01-2009 à 10:19
Bonjour,

Vous pouvez tout à fait choisir un petit déjeuner salé en remplaçant le laitage proposé par 40 g de cancoillote, une portion de fromage frais (20 g), une tranche de jambon ou un oeuf.
Conservez votre café ou thé sans sucre et la quantité de pain proposée.
Vous pouvez consommer le fruit au petit déjeuner ou le conserver pour un autre moment de la journée.

Bonne continuation.


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Besoin d’aide ?