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  par magoo (92) Posté le 28-08-2008 à 21:16
bonsoir, j'ai testé ce soir l'omelette (afin de rattraper un petit ecart) pour que mon omelette ai du gout, j'ai rajouter des épices du type (cuisiner à l'indienne) il en existe aussi version espagnole, italienne, ça donne un petit gout exotique a cette omelette "rattrapage".
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papillon rose (08) répond Posté le 30-08-2008 à 21:04
bonsoir

je ne pense pas qu'une petite c de crème allègée 3 % compromette l'omelette
il s'agit de lait gélifié, il n'y a aucune graisse
de plus inscrite au 30 juin, j'ai perdu 8 kg !!

magoo (92) répond Posté le 30-08-2008 à 20:44
nounette ce n'est pas moi qui ai rajouté de la creme ou du poulet c'est papillon rose moi je l'ai faite de maniere classique ;-)

nounette (39) répond Posté le 30-08-2008 à 05:53
Magoo, je ne sais pas si c'est judicieux d'ajouter de la crème ou du poulet: c'est tout de m^eme une galette de rattrapage

magoo (92) répond Posté le 29-08-2008 à 19:34
bravo nounette pour tes -16 en 4 mois c super encourageant, je pars au soleil en janvier et j aimerais d ici avoir perdu comme toi, au moins je me dis que c réalisable c cool, bon courage pour la suite

nounette (39) répond Posté le 29-08-2008 à 17:52
Pour ma part, je la mange avec une salade verte et des tomates ou alors j'additionne une julienne de légumes avec l'omelette pour la cuisson. On n'a vraiment l'impression de rattraper un écart.

papillon rose (08) répond Posté le 29-08-2008 à 14:08
bonjour MAGOO

moi aussi j'adhère à cette omelette
je l'apprécie nature mais aussi avec quelques variantes comme du coulis de tomate, un peu de crème liquide à 3 %,
des dés de blanc de poulet, quelques champignons de PARIS poélés juste avant et bien comme tu le suggère toutes sortes d'épices suivant ses goûts
j'aime aussi le plus simple : un blanc d'oeuf cuit dur....

un plaisir de pouvoir rattraper de cette façon




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