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par littlegwada (GOSIER, 97) | Posté le 14-07-2008 à 19:16 | |
| Par quoi puis-je remplacer la tarte à la tapenade?Vu que je ne mange pas de tapenade et que je vis seule, je ne me vois pas faire une tarte et n'en consommer qu'une part!!!! | |||
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-07-2008 à 15:56 | ||
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Bonjour,
Vous pouvez si vous le souhaitez remplacer la tarte à la tapenade par une tarte aux légumes, pour cela, remplacez juste la tapenade par des légumes que vous pouvez déposer sur la pâte. Vous pouvez aussi remplacer la tarte à la tapenade par 100g de féculents cuits (pâtes, riz, légumes secs,...), des légumes cuits et par exemple une tranche de jambon ou une petite portion de poisson. Bonne continuation ! |
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littlegwada (GOSIER, 97) répond | Posté le 15-07-2008 à 00:41 | ||
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merci je vais jeter un coup d'oeil
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 14-07-2008 à 19:28 | ||
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dans le forum "recettes" tape tarte tapenade et tu auras tous les renseignements possibles et idées des forums concernant ce sujet en particulier
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