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les fruits

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  par cerise (gîte du RAB, 00) Posté le 04-07-2008 à 18:07
je trouve bizarre les fruits qui sont proposés dans les menus pourquoi en été des clementines ou du raisin qu'il soit blanc ou noir je préférerais les cerises, peches ou brugnon est ce plus calorique que le raison ou les clementines plus que difficiles à trouver en ce moment
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 07-07-2008 à 14:35
Bonjour cerise (21),

Vous pouvez tout à fait remplacer les fruits des menus par ceux de saison qui vous font plaisir comme : 125g de raisin, 3 abricots, 1 nectarine, 1 pêche, 125g de cerises, 1/2 banane...

Je vous invite à consulter la liste des équivalences entre aliments dans "Bonus et repas".

patoun (60) répond Posté le 04-07-2008 à 19:24
bonjour, les cerises sont caloriques, ainsi que les bananes et le raisin!
vas voir le site : tabledescalories.com
c'est un super site avec les calories de TOUT les aliments.
bye.


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