Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par eglantine (08) | Posté le 22-06-2008 à 17:25 | ||
j'adore faire des quiches varié avec des légumes et du jambon mais comment remplacer ma crème fraiche? et la quantité? si vous avez des recettes je suis partante
mercii |
Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 22-06-2008 à 18:41 | |||
Bonjour,
Pour un appareil à quiche diététique : 3 oeufs entiers battus + 250ml de lait écrémé + 2 CàS de Maïzena préalablement diluée + sel, poivre, noix de muscade... |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.