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par poussino (75) | Posté le 29-04-2008 à 19:53 | |
| J'ai remarqué, quand je regarde les étiquettes des produits quand je fais mes courses qu'il existe des produits avec plus de lipides et moins de calories qu'un autre produit qui aurait moins de lipides mais plus de calories. Que choisir? | |||
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 02-05-2008 à 15:52 | ||
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En plus des conseils de Salomé, choisissez un rapport Protéines / Lipides > 1.
Bon courage ! |
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poussino (75) répond | Posté le 30-04-2008 à 19:23 | ||
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merci
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poussino (75) répond | Posté le 30-04-2008 à 19:12 | ||
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merci Salomé
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 30-04-2008 à 10:33 | ||
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Il faut choisir la qualité...attention au sel et au gras par rapport au poids...moins de gras plus de nourriture...
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