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par patoun (60) | Posté le 11-04-2008 à 21:03 | ||
bonjour à toutes,
je fais le programme à 1400 kcal par jour. je voudrais savoir combien de kcal faut-il prendre en myenne pour chaque repas : le matin, le midi ,et le soir? merci d'avance. |
karine62500 (62) répond | Posté le 01-05-2008 à 12:20 | |||
merci pour l adresse patoun
ce site est sympa et les recettes donnent envie et mettre l eau a la bouche jolie photos etienne :) félicitations et bonne continuation bon premier mai a tous |
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fleur (les ulis, 91) répond | Posté le 30-04-2008 à 11:37 | |||
les avocats sont ils à mettre comme les carottes ou le chou
j'ai du mal a faire des correspondance avec les produits |
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patoun (60) répond | Posté le 28-04-2008 à 07:50 | |||
Bonjour, le site est :www.savoir-manger.info
bye. |
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karine62500 (62) répond | Posté le 27-04-2008 à 10:58 | |||
j arrive pas a accéder a ton site etienne c normal ?
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patoun (60) répond | Posté le 13-04-2008 à 13:17 | |||
bonjour Etienne,
pourriez vous si cela est possible de m'envoyer par email le menus de la semaine 3 et 4 à 1400kcal, car j'ai modifier ma durée d'abonnement et cela m'a fait répartir du debut avec le menus de la semaine 1! c'est bete! merci d'avance; mon email : patricianavarro@wanadoo.fr |
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patoun (60) répond | Posté le 13-04-2008 à 09:42 | |||
merci pour ta réponse!!!
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Etienne (rennes, 35) répond | Posté le 13-04-2008 à 01:54 | |||
Bonjour patoune !
Ta question est assez généraliste. alors pour essayer d'y répondre ont peu considérer que le petit déjeuner sera le plus riche, le déjeuner moyen et le diner léger...Par exemple 600 kcal le matin, 500 le midi et 300 le soir ! Mais cela dépend de chacun ! De ses activités !!! Sur mon blog: www.savoir-manger.info je propose des plats qui s'inscrivent dans des repas moyen de 400 Kcal/repas. |
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