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par yarale (95) | Posté le 03-04-2008 à 20:08 | |
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vous aller dire je suis relou mais bon qui ne tente rien na rien
je voudrais aussi les remplacer mais par koi | |||
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yarale (95) répond | Posté le 06-04-2008 à 09:37 | ||
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MERCI REBECCA5, jai super envie de maigrir cest pour cela que je pensait que cetait mieux de tout suivre à la lettrre
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rebecca5 (PARIS, 75) répond | Posté le 06-04-2008 à 00:54 | ||
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Bonsoir yarale,
J'ai lu les trois appels au secours que tu as lancé et au 3ème, j'ai éclaté de rire. Dans le programme tu peux faire ce que tu veux, l'intérêt c'est de cuire tous les légumes que tu aimes sauf les patates. Les viandes, poulet, etc dans des poëles anti adhésives. Tu nes pas obligée de suivre tout à la lettre. Mais il ne faut pas consommer des matières grasses et le sucre Bon courage. |
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 04-04-2008 à 09:53 | ||
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Bonjour Yarale et Salomé,
Haricots verts et tomates, comme le précise Salomé peuvent remplacer le choux vert et la purée de carottes. Yarale, vous pouvez remplacer ces légumes par toute autre poriotn de légumes de votre choix, selon vos envies : brocolis, choux-fleur, champignons, courgettes... A vous de choisir ! A très bientôt, |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 03-04-2008 à 20:26 | ||
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haricots vets et tomates?
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