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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


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LAIT A 0%

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  par 347carole (Condé sur iton, 27) Posté le 10-01-2008 à 09:31
Bonjour à toutes. J'ai commencé le régime le 7/01, pour l'instant tout va bien. Je viens de faire un p'tit tour sur le forum et je n'ai pas trouvé le sujet. Voilà, je voudrais savoir si je peux changer le lait 0% par un yaourt ?
Merçi pour vos réponses, bo courage à toutes et à bientôt...
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croisette (56) répond Posté le 16-01-2008 à 22:18
bsoir
Tu peux remplacer le lait écremé soit par un yaourt, soit par du fromage blanc ,les deux à zéro pour cent .
Tu vas voir dans les équivalences entre les aliments
A+

347carole (Condé sur iton, 27) répond Posté le 15-01-2008 à 13:42
Merçi. a vous aussi bonne continuation

citron (33) répond Posté le 12-01-2008 à 20:08
Oui tu peux le remplacer par un yaourt 0% nature ou par 125g de fromage blanc.Bonne continuation.

lulu (33) répond Posté le 10-01-2008 à 11:12
va voir dans "les équivalences entre aliments" on te donne la liste de quel aliment peut être remplacé par quel autre


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