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Je commence le régime Cohen


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Et pour l'alcool !!!

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  par ldjm (31) Posté le 28-04-2008 à 16:04
Je ne bois pas en semaine,ni apero,ni vin, par contre, le samedi soir et le dimanche midi, je boit du vin et 1 a 2 apero : vodka , wisky..
Comment concillier l'alccol avec le régime ? Car je pense que l'alcool fait aussi grossir?
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BibiTal (RUESNES, 59) répond Posté le 02-05-2008 à 08:01
Moi aussi j'aime le whisky avec modération c'est mon petit plaisir mais quelle dose a t on droit ?

Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 29-04-2008 à 09:03
Bonjour ldjm (31)et poussino (75),

Il est vrai que l'alcool apporte des calories. Aussi, vous pouvez vous faire plaisir à prendre un apéritif, celui de votre choix (vin, whisky, champagne...) à la place d'un fruit. Attention, toujours avec modération !
A bientôt,

poussino (75) répond Posté le 29-04-2008 à 00:39
Si tu bois que deux fois par semaine, ce n'est pas énorme. Cependant tu peux faire un effort pour ne boire qu'une seule fois. Le moment où résister sera plus dur. Bonne chance


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