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par carla (VILLEPINTE, 93) | Posté le 26-11-2007 à 14:58 | |
| bonjour a toutes je m'appelle carla et je voulais savoir si l'une de vous avez deja changer les menus? | |||
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carla (VILLEPINTE, 93) répond | Posté le 27-11-2007 à 21:52 | ||
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bonsoir fany
si je porte le nom de ta fille cela veut dire que tu as de très bon gout Lol. Merci bcp a toib et au autres filles qui m'ont repondu. j'ai un autre soucis j'ai du mal an manger au dejeuner et pour etre sinceres les salades en hiver sa ne me tente pas trop alors comment fait tu quand tu n'as a pas le tps de manger, |
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Frany (Kilo-en-trop, ) répond | Posté le 27-11-2007 à 18:05 | ||
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Bonjour Carla,
tu portes le prénom de ma fille ! Oui, tu peux changer tes repas soir/midi ou midi/soir, sans soucis. Ne pioche pas un repas midi d'une journée et un repas du soir, d'une autre journée. Tu peux prendre un repas du 1400 et un du 900, par exemple. Tu vas vite apprendre à t'adapter et trouver des équivalences, dans ce que tu préfères. Il faut varier, pour redécouvrir des saveurs. Bon courage |
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clo (62) répond | Posté le 26-11-2007 à 18:17 | ||
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bonjour, tu peux aussi voir les équivalences des aliments au bas de la page " bonus et repas" et celà te permets de changer mais surtout ne pas mélanger les menus de plusieurs jours entr'eux...chaque journée est calculée pour 1400 cal...( ou 900 si tu as choisis celui ci )..bonne continuation
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laly (89) répond | Posté le 26-11-2007 à 17:38 | ||
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bonjour
pour les menus tu peux changer le midi et et le mettre a la place du soir et inversement bon courage a plus |
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