poids pain petit déj

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		par kazou (44)	Posté le 09-11-2007 à 16:42
Bonjour, quand on dit "2 tranches de pain (30g" pour le petit déjeuner. Est ce qu'il s'agit de 30g au total ou 2 tranches de 30g chacune? merci

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	Miss Shanghai (Shanghai, 20) répond	Posté le 20-11-2007 à 11:53
Bonjour, Une petite question "pain sec sans goût" c'est-à-dire biscottes: quel genre de biscottes faut-il prendre? Le style Rondes de Pelletier, des Knäckebröt farine complète Wasa ou des Krisprols? Je n'ai pas trop le choix dans mes achats. Merci...

	isadora 92 répond	Posté le 19-11-2007 à 11:18
c'est parce qu'il calcule les portions d'apres le pain complet tranché que l'on trouve en supermarche... ça correspond, une tranche fait 15 g... moi je le prend chez mon boulanger, il me le tranche aussi et ça me fait trois tranches pour 30 g .. tout depend du reglage des machnes utilisées..

	Samy (Haguenau, 67) répond	Posté le 19-11-2007 à 10:10
Bonjour, j'ai commencé ce matin, et je me suis posé la question aussi. J'ai découpé deux tranches fines et le total des deux sur la balance faisait 60g tout rond... Moi je veux bien faire des tranches de 15g, mais je vais me tartiner le beurre sur les doigts! Je suis prof et je travaille debout, je remue partout dans ma salle de classe, alors le matin, moi j'ai besoin de bien manger, et là j'avoue que c'est pas suffisant! Je vais donc alléger le repas du soir et conserver mes 30g par tranche de pain complet, je pense que c'est de toute façon moins nocif que de grignoter un truc à 10h parceque je n'ai pas assez mangé le matin!

	dede (51) répond	Posté le 13-11-2007 à 10:27
je pense que c est 30gr en tout bon courage a toutes

	isadora 92 répond	Posté le 12-11-2007 à 08:50
pour melissa,si tu remplace le pain complet par de la baguette, tu prends 60 gr

	clo (62) répond	Posté le 11-11-2007 à 19:31
comme je vous l"ai dit le 9.11 c'est 15 g UNE tranche mais si certain jour il est indiqué 30g ou mme 50, 60 grs il faut suivre .j'ai posé la question à la nutritionniste qui m'a répondu que les calculs sont faits pour 1400cal par jour ...donc on est" bête et disciplinée" et on suit ce qui est mis sur les menus...

	cracotte ( , ) répond	Posté le 11-11-2007 à 17:19
Bonjour à toutes, moi aussi je pense que c'est 30 gr en tout

	melisa (45) répond	Posté le 11-11-2007 à 13:31
bonjour les filles moi je n'aime pas le pain complet et je voudrais le remplacer par de la baguette ou pain alors ca va faire combien de gr ?merci pour vos réponse s j'ai posé la question au coach toujours pas de réponse.

	kazou (44) répond	Posté le 09-11-2007 à 19:00
Super merci pour vos réponses. Dans le doute, j'avais fait 30g au total mais je me posais la question car il était indiqué : 2 tranches de pain de mie alors qu'une seule tranche pèse déjà 30g

	clo (62) répond	Posté le 09-11-2007 à 18:45
c'est 30 g au total: réponse de la coach ...et si indiquer 60 g il faut suivre car les calculs sont faits pour 1400cal par jour dixit la dietticienne à qui j'ai posé la question...

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