Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par morevamat (BOURCEFRANC LE CHAPUS, 17) | Posté le 06-05-2012 à 07:56 | |
| je dois commencer demain et en lisant les propositions de menus je trouve certes que c'est varié mais il va falloir du temps pour préparer tout ça , j'aurais aimé plus simple , et je dois avouer que ça ne me donne pas envie de commencer , j'ai 7kg à perdre pourtant , j ene sais pas!!!! | |||
Retour au forum
 |
delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-05-2012 à 18:32 | ||
|
Bonjour,
Mimi, je suppose donc que vous avez pris un abonnement d'un mois. Pour accéder directement à toutes les recettes, il suffit d'aller dans Repas et Recettes Savoir Maigrir. Ensuite, taper le nom de la recette. |
||||
 | ||||
 |
mimi_3926 (saint-amour, 39) répond | Posté le 16-05-2012 à 09:44 | ||
|
Je ne sais pas dans quelle rubrique chercher, je suis en semaine4,jusqu'à présent j'allais dans la rubrique repas et j'avais les menus de la semaine, la liste des courses et les recettes, maintenant je ne sais plus comment faire pour avoir les recettes pouvez vous me l'indiquer s'il vous plait? mimi3926 car j'ai eu les menus, la liste des courses mais pas les recettes.
|
||||
| ||||
|
|
delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-05-2012 à 19:23 | ||
|
Bonjour,
Effectivent, n'hésite pas utiliser le tableau des équivalences :http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bonus/bonus-equi.asp Sinon, tu peux trouver aussi les équivalences directement sur les recettes. Exemple : Papillote de cabillaud et épinards à l'étuvée ( http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/776201/papillote-cabillaud-epinards-etuvee.asp) = 1 viande, poisson ou oeufs + 1 légume + 1/2 laitage A toi ensuite de remplacer par la viande, poisson ou oeufs + 1 légume + 1/2 laitage selon tes goûts. |
||||
| ||||
 |
patpatgcmoi (paris, 75) répond | Posté le 06-05-2012 à 14:12 | ||
|
Tu n es pas obligée de suivre à la lettre : tu peux jouer avec les équivalences entre aliments. Va voir sur le site internet à gauche en rubrique bonus ( cette rubrique n existe pas sur l application iPod).
|
||||
| ||||
 |
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-05-2012 à 11:39 | ||
|
bonjour,
de jours en jours tu vas t'organiser et tu sais cela ne va pas plus te prendre plus de temps que de manger des aliments pas recommandé pour toi et ta famille besoin de conseils tu envois une invitation bon dimanche |
||||
| ||||
 |
choco_belle (pierrelaye, 95) répond | Posté le 06-05-2012 à 09:05 | ||
|
bonjour,j'ai essayée les cannellonis de jambon un vrai régal,je m'en suis préparée 2,mon fils à voulu gouter résultat je n'en ai manger qu'une ;)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
