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par claire-marie_2 (FLERS, 61) | Posté le 02-09-2011 à 10:00 | |
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je viens de lire la vidéo de J.M C.
"c'est vous l'artiste" dans l'alimentation, j'aime mettre des couleurs et faire que tout au long du repas je trouve du vert,du rouge, du jaune, du violet etc. c'est beau et me permets de trouver un mélange de vitamines. | |||
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-09-2011 à 07:57 | ||
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A notre tour de tester tout ça alors ! ;)
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claire-marie_2 (FLERS, 61) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:22 | ||
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j'ai testé les 2 recettes que j'ai indiqué.
tout le monde a aimé le flan de carottes aux noisettes. quant au millefeuille de betteraves je l'ai savouré car j'aime beaucoup la faiselle de fromage blanc et je mange cela le soir. bon appétit à toutes. |
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-09-2011 à 07:14 | ||
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Merci pour cette recette Claire-Marie ! Tu l'as testée ?
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delphinetika, Membre de l'équipe répond | Posté le 23-09-2011 à 17:20 | ||
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Sympa cette recette! Oui, les magazines de supermarchés sont des mines d'or de recettes faciles et de saison!
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claire-marie_2 (FLERS, 61) répond | Posté le 23-09-2011 à 10:14 | ||
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nouvelle recette
flans de carottes aux noisettes pour 6 personns 500g de carottes 4 oeufs 30 cl de crème fraiche allégée 30g de noisettes en pudre 40g de noisettes décortiquées 1 pincée de piment d'espelette,sel,poivre peler et couper les carottes en rondelles. les faire cuire à la vapeur. préchauffer le four th 6(180°), concasser les noisettes. mixer les carottes, les oeufs,la crème,la poudre de noisettes, ajouter piment poivre et sel. verser le tout dans des ramequins ou plat préalablement huilé , sauôudrer les noisettes concassées et mettre au four pendant 20 mn. servir avec de la salade, du poisson, de la volaille. c'est une recette que j'ai trouvée dans le document du mpois chez LECLERC. bonne dégustation à toutes. |
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-09-2011 à 08:59 | ||
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@ Claire-Marie : le regard de l'autre est très positif dans une période de rééquilibrage alimentaire. Il permet de nous voir telles que nous sommes ce qui n'est pas toujours le cas avec notre propre regard ! Bonne continuation pour ce programme et bravo pour ce chemin déjà parcouru ! ;)
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claire-marie_2 (FLERS, 61) répond | Posté le 08-09-2011 à 10:23 | ||
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bonjour ollive
j'aimerais bien aller rencontrer ton groupe mais suite à mon accident j'évite d'aller dans les groupes parce que la tête me tourne quand il y a beaucoup de monde. à part cela je suis allée m'inscrire pour faire du yoga. le prof m' a demandé combien j'avais perdu de kgs depuis le mois de juin . donc cela se voit(je suis à - 4à 5kgs). la prof de piano m'a demandé la même chose à un moment différent. tout cela est positif |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 07-09-2011 à 08:11 | ||
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bonjour
si tu veux étre aidé et motivé et que tu désires venir sur mon groupe (apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé) tu m'envois une invitation OLLIVE 49 je suis à ta disposition merci beaucoup bonne journée |
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delphinetika, Membre de l'équipe répond | Posté le 02-09-2011 à 19:02 | ||
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Le visuel est très important!!
Je vous propose de venir vous amuser avec les copinautes dans la discussion "La plus belle assiette de la semaine" : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/recettes/113761/la-plus-belle-assiette-de-la-semaine.asp?reg=392402 Niveau couleurs et belles présentations, vous serez comblées! |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 02-09-2011 à 13:01 | ||
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bonjour,
oui quand nous avons une trés belle assiétte devant nos yeux c'est trés agréable moi j'adore écoute bien les conseils du docteur et tu auras beaucoup de satisfaction bonne journée |
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