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Je commence le régime Cohen


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  par Francenord (Nord, 59) Posté le 07-11-2007 à 14:29
Bonjour à toutes!

Pour ma part, quand je suis invitée dehors (restauration, famille, amis)
je me débrouille pour toujours avoir de la soupe de légumes (maison) au congélateur, et je prends un bol avant de partir, cela m'évite les tentations ou de me jeter sur les biscuits apéro.
JE pratique de même si je sens venir une grande fringale, et cela change de l'eau.
Et vous?......
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Francenord (Nord, 59) répond Posté le 19-11-2007 à 15:08

Merci à vous Lebaron83 et Dom 02 pour vos réponses et conseils.

Bien cordialement a +

caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond Posté le 18-11-2007 à 22:32
Francenord, j'ai vu qu'il existait des feuilles de cuisson sur les catalogues genre :"la vitrine magique"; En revanche je n'en ai jamais vues en dehors des ventes par correspondance

lebaron83 (Brignoles, 83) répond Posté le 18-11-2007 à 21:02
J'ai vu des feuilles de cuisson vendues sur des marchés, ou expos... Ma mère utilisait cela. Le problème, c'est qui ça abime aussi la poele. Alors, moi je préfère m'en passer et utiliser de l'eau

JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 18-11-2007 à 14:35
merci DOM ,c'est une bonne solution ou alors utiliser aussi la vapeur ou la papillotte

caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond Posté le 18-11-2007 à 09:33
Pour cuire sans matière grasse il existe des feuilles de cuisson ou si vous voulez mettre un peu d'huile, utilisez un vapo ou un pinceau

Francenord (Nord, 59) répond Posté le 14-11-2007 à 15:23
Coucou me revoilà,

Vous avez raison Lebaron83, il suffit de réduire les mg et sucre dans les quantités pour obtenir un plat allégé.

Quand je pratiquais ww (mincir à la carte) j'utilisais des feuilles de cuisson , cela vous permez de ne pas utiliser de mg à la cuisson, cela va trés bien pour les pôeles ou couets,surtout si ceux ci ne sont plus trop anti-adhésives.

D'ailleurs si quelqu'un pouvait me renseigner ou en trouver à part chez ww, je n'en ai jamais trouvé dans le commerce, j'en serai ravie.

Merci, bisous à+

Francenord (Nord, 59) répond Posté le 14-11-2007 à 08:43
Bonjour à toutes !

Voilà de bons conseils, merci à toutes.

Quand à moi Josy, quand je ne dois cuire que quelques pdt dites vapeur, je prends un sac congélation pour la cuisson au micro ondes,que je ferme avec UN LIEN EN PLASTIQUE,je perce soit le sachet ou coupe un coin, pas de vaisseille et cela est rapide (comptez 2mn par pdt à peu prés,selon la grosseur) et je fais de même si je n'ai qu'un filet de poisson,avec aromates bien sûr.

Bonne journée à toutes

JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 13-11-2007 à 18:53
moi ,c'est le pavé de saumon ,que je fais au micro ondes ,déjà cela ne laisse aucunes odeurs.Dans un plat spécial micro ondes (genre tupperware ,pour ne pas le nommer)mettre le pavé de saumon avec 2 c a s d'eau le saupoudrer d'herbes et le faire tourner 5 mn ,c'est divin et ss matières grasses

lebaron83 (Brignoles, 83) répond Posté le 13-11-2007 à 18:35
NB : le revêtement est ANTI adhésif, vous aurez corrigé vous même.

lebaron83 (Brignoles, 83) répond Posté le 13-11-2007 à 16:35
NB : le revêtement est ANTI adhésif, vous aurez corrigé vous même.


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