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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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oeufs au plat sans matière grasse

  par Lilimusik (AMIENS, 80) Posté le 14-06-2010 à 18:48
Bonjour à toutes et à tous! Je voudrais savoir comment faire des oeufs au plat sans matière grasse du tout sans que ceux-ci attachent à la poêle, parce que même avec une poêle antiadhésive ca attache si je ne mets rien. Merci
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Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-06-2010 à 07:09
Tout les mercredis, vous recevez une newletter (NL). Il y a une partie dédiée à une recette Savoir Maigrir.

Parce que vous avez des supers idées de recettes minceur, parce qu'on aime toutes (et tous!) le partage dorénavant ce sera une de vos recettes qui sera à l'honneur chaque semaine!!!

Afin de garantir le coté diététique et l'esprit Savoir Maigrir, l'équipe de diététiciennes les analyseront ;)

On pourra toutes les retrouver dans le programme par la suite!!
Viens vite voir dans la discussion " Vos recettes dans la NL Savoir Maigrir"

Lilimusik (AMIENS, 80) répond Posté le 14-06-2010 à 21:25
Sandrine51 un grand merci!!
C'est vrai que j'avais pas pensé à la feuille de cuisson dans la poêle avec un peu d'eau, c'est astucieux! en général je mets une feuille de cuisson quand je fais une viande au four, ou une patisserie.

sandrine51 (51) répond Posté le 14-06-2010 à 20:44
bonjour lilimusik, moi je cuisine toutes mes viandes et mes légumes avec une feuille de cuisson. Quand je fais des oeufs au plat, je prends donc une poêle dans laquelle je dépose ma feuille de cuisson, je mets 2 ou 3 CS d'eau, j'allume le gaz, je casse mes oeufs sur l'eau et ainsi cela ne colle pas.


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