et la pause goûter!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par fraisilolo (47)	Posté le 05-11-2007 à 16:58
Bonjour à tous Je commence aujourd'hui 05/11 mais dans les menus rien sur la pause goûter. J'ai l'habitude de prendre qqe chose à 16 h mais là je ne sais pas ce que je peux manger sans faire d'écart? Merci de me donner des conseils si vous aussi vous ne pouvez sauter ce moment.

Retour au forum

	fraisilolo (47) répond	Posté le 06-11-2007 à 12:32
Meci à toutes cela me décomplexe, et me donne des idées, mais terminé le goûter avec les enfants...faut ce qu'il faut.

	véro 92 (92) répond	Posté le 06-11-2007 à 09:57
moi je me garde un fruit ou un laitage,car avec le gôuter des petits c'est pas facile et un énorme bol de thé Russe(mon préféré) c'est mon astuce A+ et courage véro

	caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond	Posté le 06-11-2007 à 09:43
pour le goûter, je prends 2 cs de compote sans sucre ajouté ou un fruit. Mon coach m'a dit que je pouvait continuer ainsi, à condition que le goûter ne soit pas un supplément, mais prélever sur le programme

	fanny (pleslin, 22) répond	Posté le 05-11-2007 à 22:44
Pour ma premiere journee j'ai trouvee ca un peu dur il y aurait un fruit pour le gouter cela aurait ete moins long car les repas ne sont pas tres copieux enfin il faut garder courage

	janine (76) répond	Posté le 05-11-2007 à 18:26
Pour ma 1ère journée, à l'heure de mon goûter, j'ai pris une tasse de thé à la menthe pour me couper la fin

	sissou (13) répond	Posté le 05-11-2007 à 17:10
salut,je commence aussi et pour 16h prendre le dessert d'un autre repas,mais plus de dessert! bonne chance

1 - 6 de 6

«
‹ Préc.
1
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen