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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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patpatgcmoi (paris, 75) répond | Posté le 15-08-2012 à 20:25 | ||
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Snoopy je me permets de répondre à la place des diets because jour férié : sers toi des équivalences pour modifier les repas proposés dans les menus. Tu trouveras la liste dans "outils" : tu peux l imprimer et l emporter en vacance avec toi!
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dtara (LE PONTET, 84) répond | Posté le 15-08-2012 à 19:33 | ||
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Bonjour,
par soucis d'économie, puis-je remplacer les blancs d'oeufs par de la poudre protéinée lors d'un repas de rattrapage? En effet, je ne sais pas quoi faire des jaunes d'oeufs... Merci d'avance pour votre réponse. Delphine |
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snoopy74 (La yaute, 74) répond | Posté le 15-08-2012 à 17:20 | ||
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Bonjour à toutes! je viens de parcourir ce forum que je ne connaissais pas....
j'ai une question urgente, et je ne pense pas avoir la réponse ava&nt mon départ en vacances si je la pose sur mon compte perso: Qu'en sera -t'il de mon régime pendant 8 jours,je pars avec mes petits-enfants, même si je ne maigris pas, je ne veux pas reprendre de poids!Dans une location ns n'avons pas tous les appareils qui permettent de préparer les repas prévus, et en vacances, on aime se simplifier la vie à lacuisine. Merci de me répondre, et merci d'être là! |
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country_69890 (69) répond | Posté le 15-08-2012 à 09:02 | ||
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Bonjour
où trouver le régime BOUSTER? merci |
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p3026140_andree (enghein, 95) répond | Posté le 14-08-2012 à 16:22 | ||
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quand il est marquer 40gr de riz c'est crue ou cuit
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AURORE_2 (30) répond | Posté le 14-08-2012 à 14:52 | ||
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Bonjour,
Je fais actuellement le régime BOOSTER du docteur Cohen. Midi et soir, 200g de protéines. Par le jeu des équivalences, ça me donne droit à combien de grammes de viande des grisons svp? De bacon? De jambon cru? Ce sont des produits assez sales. Dois-je les éviter? En vous remerciant !!! |
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ptitesoft (Tremblay-en-France, 93) répond | Posté le 14-08-2012 à 14:44 | ||
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Bonjour,
Dans les équivalences entre aliments il est noté que l'on peut prendre 40 g de séréale, ou de muesly ou de flocon d'avoine à moins de 300 cal pour 100 g qui remplace 30 g de pain et 10 g de beurre. Mais si je prends 30 g de pain complet ou 2 biscottes, ou 2 petits pains suédois, ou 5 galettes de riz de maïs, ou 3 galettes de riz natures, par exemple, est-ce que je peux prendre 10 g de séréale en plus vu que je ne peux pas manger de beurre pour compléter? J'espère que ma question est claire. Merci par avance pour votre réponce. |
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 13-08-2012 à 17:08 | ||
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Ok, merci bien.
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patpatgcmoi (paris, 75) répond | Posté le 13-08-2012 à 15:26 | ||
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Il y a plus simple pour faire griller un steack : ne pas mettre de corps gras. faire chauffer la poele à vide. quand elle est chaude mettre le steack + sel poivre persil.....et rqjouter une larme d eau! Comme ça la viande libére tous ses aromes!
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AstridLorcet répond | Posté le 13-08-2012 à 14:28 | ||
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Bonjour qui-lit-6 (qui lit 6, 63),
Vous pouvez pour votre ami, s'il sent vraiment une différence, remplacer 1 CàC d'huile de cuisson par 1 CàC de margarine spéciale cuisson. |
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