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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 14-10-2022 à 07:54
Merci beaucoup Isabelle !!
Bonne journée à vous 😀

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 14-10-2022 à 07:54
Merci beaucoup Isabelle !!
Bonne journée à vous 😀

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-10-2022 à 11:15
bonjour Turida (Haisnes, 62)

1 briochette (1/10) sera équivalente à 40 g de pain + 1 fruit + 5 g de MG environ

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-10-2022 à 11:14
Bonjour Carofopionne (70),

Je ne distingue pas la marque mais s'il s'agit bien d'une eau Cora de Montfras, il s'agit ici d'une eau de source peu salée qui peut être consommée.

vous pouvez alterner eau du robinet et eau embouteillée, en essayant d'atteindre 1.5L par jour

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 10-10-2022 à 18:53
Désolé j'ai posté la photo plusieurs fois
Dans la recette c'est 30g de beurre et j'ai partagé en 8 boules la pâte, Désolé pour les petits erreurs 🤦‍♀️

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 10-10-2022 à 18:53
Désolé j'ai posté la photo plusieurs fois
Dans la recette c'est 30g de beurre et j'ai partagé en 8 boules la pâte, Désolé pour les petits erreurs 🤦‍♀️

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 10-10-2022 à 18:50

Voilà la brioche

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 10-10-2022 à 18:50

Voilà la brioche

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 10-10-2022 à 18:50

Voilà la brioche

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 10-10-2022 à 18:49
Bonjour les diététicienne 😊
J'ai façonné une brioche avec:
280g de farine
15g de sucre
39g de beurre
110ml de lait écrémé
12g de levure
Une pincée de sel
10 cac de confiture
Une fois la pâte levée je l'ai diviser en 10 part égales
A l'intérieur de chacune des boules J'ai mis 1 cac de confiture.
Comment calculer en equivavalance ?
Merci beaucoup bonne journée


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