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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Mamounette2020 (Ramonville Saint-Agne, 31) répond | Posté le 28-06-2020 à 18:45 | ||
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Bonjour les diététiciennes :)
Quelle est l'équivalence du pollen? Merci et belle journée :x |
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond | Posté le 28-06-2020 à 12:18 | ||
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond | Posté le 28-06-2020 à 12:17 | ||
Bonjour, Puis je savoir si ce plat préparé est compatible avec le rééquilibrage alimentaire que nous suivons? Et comment le comptabiliser ? Merci par avance de votre réponse |
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Loraa (, 38) répond | Posté le 28-06-2020 à 12:05 | ||
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Bonjour,
Est-ce que certains membres, ou vous, les diététiciennes, ont jeté un oeil sur le nouveau livre de recettes pour Thermomix ? https://www.vorwerk.fr/shop/thermomix/carnet-en-forme-avec-thermomix Ça me dit bien de l’acheter, mais est-il facilement compatible avec le programme ? Peut-être que je devrai poster les recettes que je veux faire pour avoir votre avis (quand je l’aurai).🤔 |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-06-2020 à 11:45 | ||
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Astrid-1974
Pour remplacer uniquement la viande comptez 150 g poids cuit de quinoa (50 g sec). 250 g poids cuit (80 g sec) remplacent la viande et les 100 g de féculents. ;) |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 24-06-2020 à 20:45 | ||
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Bonjour,
Je suis à 1200 Kcal. Des fois j'aimerais manger du quinoa à la place de la viande. Combien puis-je prendre de grammes? 250 g poids cuit? Si oui, combien cela fait en poids cru? Merci! |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-06-2020 à 13:04 | ||
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nadette7659, bonjour ! Vous aviez une question ? *-:)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-06-2020 à 12:01 | ||
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Pour les boissons végétales, veillez à choisir des produits nature sans sucres ajoutés et d préférence enrichis en calcium.
150 ml remplacera le laitage du matin, 20 g de flocons d'avoine remplace le pain, les noix le beurre, il reste un fruit pour compléter ou vous pouvez le décaler sur la journée. ;) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-06-2020 à 12:00 | ||
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Mamounette2020 (Ramonville Saint-Agne, 31) , en effet vous pouvez remplacer 10 g de beurre par 15 g de noix de cajou, noix de Grenoble, du brésil, amandes, noisettes...nature non grillées
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Mamounette2020 (Ramonville Saint-Agne, 31) répond | Posté le 20-06-2020 à 13:45 | ||
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Bonjour,
Au petit déjeuner, si je prends 10cl de lait de riz avec mes 20g de flocons d'avoine, est-ce que cela remplace le fromage blanc à 0% en plus de mes 30g de pain? Merci :) |
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