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par nenette85 (85) | Posté le 28-05-2010 à 08:01 | |
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bonjour à toutes et à tous.
Dite moi j'ai un petit souci est ce que l'on peut mélanger les menus? (lundi midi ,avec jeudi soir par exemple ou pas .et manger celui de vendredi à la place de mardi. merci | |||
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Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Membre de l'équipe répond | Posté le 01-06-2010 à 13:23 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Les menus ont été élaborés sur la journée afin de couvrir vos besoins tout en vous apportant le nombre de calorie déterminé. C’est pourquoi il est préférable de ne pas faire d’échange entre les différents jours de menu mais vous pouvez tout à fait intervertir le déjeuner et le dîner d’un même jour ou bien des journées entières. Si certains plats ne sont pas adaptés à vos goûts n’hésitez pas à consulter les équivalences entre aliments que vous trouverez sur le site. A bientôt ! |
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roselyne38 (38) répond | Posté le 28-05-2010 à 13:59 | ||
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je pense que l'équilibre se fait sur la semaine et pas sur la journée, donc je dirai que oui, on peut. D'ailleurs je le fais ;)
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