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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Alerte tchat du jeudi 13 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 07-05-2010 à 09:52
Bonjour à toutes et à tous,

Le jeudi 13 mai étant férié et en raison des problèmes techniques qui ont suivi le décalage du tchat du jeudi 31 décembre au mercredi 30, le tchat sera donc annulé.

Rendez-vous donc le 20 mai pour un nouveau tchat en direct de 17H à 18H !
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Mica (71) répond Posté le 13-05-2010 à 11:34
Le programme ne parle pas de boisson.Quelle quantité d'eau est-il bon de boire? et à quel moment?

mimi (52) répond Posté le 13-05-2010 à 09:44
le fait d'echanger certains aliments par d'autres equivalents ne risque pas de nuire au bon deroulement de mon regime?
car j'ai mon jardin et mon congelateur avec des produits directs du producteur donc je ne fais pas vraiment de courses.en ce monment salade verte du jardin ,donc je suis tentee de remplacer d'autres cruditees!

Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 10-05-2010 à 13:03
Bonjour Dominique,

En effet, vous avez au sein des programmes à 1400 et 1600 Kcal, 30g de fromage à moins de 50% de MG par jour à consommer au déjeuner ou au diner comme vous préférez.
Ne vous inquiétez pas, cela rentre tout à fait dans votre programme et ne dépasse pas le nombre de calories indiquées suivant la formule à 1400 ou 1600 Kcal.

N'hésitez pas à poser toutes vos questions dans la rubrique "Questions personnelles" !

A très bientôt !

dominique moriclet (44) répond Posté le 08-05-2010 à 21:31
bonjour
je suis étonée que dans le programme nous avons le droit au fromage le soir.
MERCI POUR VOTRE REPONSE
DOMINIQUE

dominique moriclet (44) répond Posté le 08-05-2010 à 21:31
bonjour
je suis étonée que dans le programme nous avons le droit au fromage le soir.
MERCI POUR VOTRE REPONSE
DOMINIQUE


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