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par Ecureuil (13) | Posté le 07-05-2009 à 23:06 | |
| Bjr, peut'on remplacer le lait écrémé par du lait de soja ? merci | |||
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NINOU (69) répond | Posté le 16-08-2010 à 14:50 | ||
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Bonjour
Je souffre aussi d'une intolerance aux protéines de lait de vache. Habituellement je prends du lait de soja de la marque Bjorg délice calcium dont la composition est la suivante: Pour 100 ml Valeur énergétique (kcal) 62 Valeur énergétique (kJ) 261 Protéines (g) 3,8 Glucides (g) dont sucres (g) 5,5 5,2 Lactose (g) 0 Lipides(g) dont acides gras saturés (g) dont acides gras mono-insaturés (g) dont acides gras poly-insaturés (g) 2,8 0,5 0,7 1,6 Cholestérol (mg) 0 Fibres alimentaires (g) 0,1 Sodium (g) 0,03 Calcium (mg) 120 (15% des AJR Puis en prendre pour remplacer le lait de vache? et combien Merci |
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amandine (77) répond | Posté le 10-08-2009 à 10:18 | ||
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ce régime comporte beaucoup de lait de vache et dérivé après des études très sérieuse lait de vache est très mauvais pour la santé. les peuples
qui ne consomme pas lait sont en meilleurs santé (cancer osteoporose rhume etc) les lobies laitiers sont t'il dernière ce régime |
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amandine (77) répond | Posté le 10-08-2009 à 10:17 | ||
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ce régime comporte beaucoup de lait de vache et dérivé après des études très sérieuse lait de vache est très mauvais pour la santé. les peuples
qui ne consomme pas lait sont en meilleurs santé (cancer osteoporose rhume etc) les lobies laitiers sont t'il dernière ce régime |
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Niki (var, 83) répond | Posté le 06-08-2009 à 13:48 | ||
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POUR les problémes de dos et autres douleurs articulaires mon médecin ma conseillée de boire du lait de chévre car trés bon pour la santé il contient moins de toxine et moins gras voilà maintenant il faut voire avec une diététicienne
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 27-07-2009 à 18:37 | ||
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Désolée d'avoir donné des indications erronées!
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 27-07-2009 à 15:43 | ||
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Les autres boisson végétales type "avoine, amande, riz, noisette" n'apportent pas de calcium et selon les boissons apportent plus ou moins de sucre selon qu'elles soient nature ou aromatisées. L'étiquetage est à vérifier.
Certaines boissons végétales sont enrichies en calcium, on trouve : boisson de riz enrichi en calcium et d'amande. Privilégiez-les. |
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 27-07-2009 à 15:40 | ||
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Bonjour à toutes,
Attention le "soja cuisine" apporte 18% de lipides, ce n'est pas donc pas équivalent à de la crème fraîche à 3% mais quasiment de la 20%MG. |
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 24-07-2009 à 12:34 | ||
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Nénette,
j'ai oublié : il y a aussi le "soja cuisine" qui remplace la crème fraîche allégée, pour les crudités ou pour les plats, et à consommer avec autant de modération que la crème à 3%. |
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 24-07-2009 à 11:44 | ||
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Nenette bonjour,
Si tu ne peux pas consommer de produits laitiers essaie de remplacer le lait par du "lait" de soja nature et enrichi en calcium. Il existe aussi des boissons à base de riz, amandes, noisettes... Pour les yaourts : yaourts au soja.(Je préfère les faire moi-même. Je les trouve plus onctueux et j'ajoute tout ou partie de la portion de fruit du repas, et ça me fait un dessert succulent!) Bon courage à toi. |
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NENETTE (97) répond | Posté le 23-07-2009 à 22:25 | ||
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bonjour mon medecin vient de m'interdire tout se qui est laitage car j'ai un gros probleme au dos et j'ai des inflamations au dos quelle autre laitage puije prendre ? merci
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