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par michotte 22 (LAMBALLE, 22) | Posté le 09-10-2009 à 17:07 | |
| N'y a-t'il personne pour me répondre sur ces aliments ???? | |||
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-10-2009 à 17:05 | ||
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Vous pouvez consommer 20 g ou 2 CàS de lait de coco à la place d'1 CàS d'huile.
Soja Cuisine : Cette crème de soja apporte 181 calories pour 100mL et 16,8% de lipides soit l'équivalent de la crème fraîche à 15%. Consommez en avec modération sans dépasser 2 càs à la place de 10 g de matières grasses. |
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