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Céréales

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  par Guylaine (77) Posté le 18-06-2009 à 15:04
Bonjour à tous,

Comment savoir l'equivalent de 30 g céréales types Spéciale K en céréale ordinaire (Kellog's Corn Flakes nature) ???
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annick (thiberville, 27) répond Posté le 02-07-2009 à 15:39
Trois cuilleres a soupe correspond a peu pres a 30g

Guylaine (77) répond Posté le 19-06-2009 à 08:16
Merci Soleil et Tournesol pour vos réponses, c'est amusant vaut pseudo, il sont assorti :)

Soleil c'est drole mais j'ai déjà goûter les céréales K (ma mère adore ca) et je les trouve trop sucrée justement c'est pour cela que moi je mange ceux avec le Coq (Corn Flakes nature). Je te remercie pour le conseil je vais regarder sur la boîte à combien de calories il y a.


tournesol (85) répond Posté le 18-06-2009 à 19:19
vous trouverez dans les équivalences ce qui correspond à 30 g de céréales

tournesol (85) répond Posté le 18-06-2009 à 19:16
pour avoir l'equivalent de 30g de céréales il faut aller dans les échanges

SOLEIL répond Posté le 18-06-2009 à 16:16
Je te retrouve sur plusieurs forums et je te donne ici aussi une réponse à ta question.
C'est pareil si elles sont allégées comme les k sinon elles sont peut-être plus sucrées.
Je te recommande de regarder sur les paquets K ,il y a le nombre de calories inscrits pour 30g puisque c'est le poids autorisé à chaque petit déjeuner.
a+



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