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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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plats cuisinés

  par beloizel (17) Posté le 14-05-2008 à 21:57
navrée mais je ne cuisine plus depuis 2 ans et je ne désire pas avoir à recommencer...j ai perdu 20 kg dans cette periode mais maintenant je stagne...je crains fort que cela ne soit un probleme quantitatif...je suis une "grosse" mangeuse
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beloizel (17) répond Posté le 15-05-2008 à 20:04
je croyais qu il etait hors de question de m affamer? je retourne noter ce que j ai mange aujourd hui, vous me donnerez votre avis, tenez compte du fait que j ai perdu 25 kg en 2 ans et que je suis stabilisee depuis aout 2007, merci

Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 15-05-2008 à 14:25
Si vous êtes une "grosse" mangeuse, le mieux est d'apprendre à vous limiter.
Achetez-vous une balance de cuisine et pesez vos aliments, habituez-vous à ne pas vous resservir.


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