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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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je n'aime pas les harengs

  par BibiTal (RUESNES, 59) Posté le 09-05-2008 à 14:04
Par quoi puis je le remplacer. Merci de votre aide
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-05-2008 à 13:10
Bonjour à toutes,

Pour toute modification dans les menus, reportez vous aux équivalences de la rubrique bonus et repas.
Bonne continuation.

salomé (agde, 34) répond Posté le 09-05-2008 à 14:30
excellente idée Evi!
j y penserai pour moi...

Evi (Gland, CH) répond Posté le 09-05-2008 à 14:18
Du saumon ou de la truite fumée, du surimi ??
Pour les "jours poisson" j'ai acheté des sacs de mélange de fruits de mer ou de moules congelées chez Carrefour.
Un sac fait au moins 4 repas.
C'est facile, ils sont déjà cuits et je les accomode en risotto avec un peu de riz et des légumes ou en croute sur une tranche de pain complet toastée ...

salomé (agde, 34) répond Posté le 09-05-2008 à 14:06
du thon? au naturel avec un jus de citron?


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