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Je commence le régime Cohen


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trop de sel

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  par asa (24) Posté le 11-07-2008 à 11:56
je 'arrive pas a diminuer ma consomation de sel et j'ai peur que cela nuise à mon régime;si quelqu'un a des trucs et astuces sur ce sujet pouvez-vous me répondre sur le forum ?
Merci
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond Posté le 15-07-2008 à 15:47
N'hésitez pas à varier les épices et les herbes aromatiques comme vous le conseille salomé, cela vous permettra d'avoir la main plus légère sur la salière. Bon courage !

salomé (agde, 34) répond Posté le 11-07-2008 à 12:02
BONJOUR
Moi je cuis sans sel et je sale légèrement dans l assiette, rajoute des épices qui sont aussi un réfhausseur de gout; il faut toujours un peu de sel quand meme sauf avis contraire du médecin! la réduction progressive, je ne vois que ça pour t habituer petit a petit


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