Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par montatou (91) | Posté le 18-03-2008 à 17:58 | ||
Bonjour, je voudrais savoir par quoi je peut remplacer la faisselle 0% de jeudi soir ?
Merci pour votre aide et bon courage! |
montatou (91) répond | Posté le 20-03-2008 à 11:18 | |||
Merci beaucoup!
Je vais prendre 2 petits suisse 0% alors. Merci encore à vous deux. |
||||
Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 19-03-2008 à 09:43 | |||
Bonjour Montatou et Salomé,
Ce que tu proposes est très bien Salomé. On peut en effet, remplacer une faisselle 0% par un autre produits laitiers : - un yaourt 0% (125 g) - 2 petits-suisses 0% - un fromage blanc 0% (100 g) - un verre de lait écrémé (150 ml) - une portion de fromage (30 g) à moins de 45%MG, soit 1/8 de camembert, mais attention, l'apport en matières grasses est plus important ! - un yaourt 0% au lait de soja enrichi en calcium Bon appétit ! |
||||
salomé (agde, 34) répond | Posté le 18-03-2008 à 18:03 | |||
Bonsoir
un laitage ? un yaourt, un dessert sans sucre au soja? une pomme?...c pas un laitage mais c bon, ou un autre fruit ququn a une autre idée? |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.