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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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PARLER DE TOUT ET DE RIEN ,RIRE TOUT EN SE MOTIVANT POUR NOS REGIMES

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) Posté le 25-04-2011 à 12:15
COUCOU TOUS LE MONDE .CE FORUM EST POUR LES FILLES ET GARçONS QUI SONT TRES SYMPAS LOL ET JOYEUX ET SURTOUT GENTILS.CE FORUM EST FAIT POUR PARLER DE TOUS ET DE RIEN ET POUR NOUS SOUTENIR POUR NOS REGIMES TOUT EN RIANT DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR .ET SURTOUT POUR PARLER AUSSI DE NOS FAMILLES ET DE NOS ANIMAUX SI ON VEUT ET SURTOUT CE FORUM EST FAIT AUSSI POUR METTRE DES PHOTOS DECENTE BIENSUR . AUTANT QUE VOUS VOULEZ QUE CE SOIT DE VOUS DE VOS ENFANTS DE VOS ANIMAUX OU AUTRE .LES PHOTOS SONT LES BIENVENU ET SURTOUT CE FORUM EST LA POUR SE MOTIVER .
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT .

JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE .

VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
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nanou66_2 (, ) répond Posté le 15-09-2020 à 15:50
Bonjour les filles ;)

Isa et oui les week ends passent toujours trop vite 🙄 comment vont les M & M’s ?

Luna je ne pense pas que ça vaille le coup de nettoyer ta piscine, après cette semaine les températures vont baisser :^> Votre anniversaire de mariage s’est bien passé , sans Ducros, comme d’habitude :^> pour Marley ce sont 10 chiots et non 8, j’avais mal vu :-q

Estelle c’est pareil à la maison, on fait attention tous les deux avec mon mari et quand il y avait les filles aussi :-q c’est plus simple

Roseline mettre une pompe à chaleur dans la piscine c’est mega cher , heureusement qu’on aime l’eau fraîche 👍

Valerie tu es bien motivée pour aller faire du sport après tes journées chargées 👍👍

Bonne après midi

minibobette1 (Montauban, 82) répond Posté le 15-09-2020 à 13:58
Bonjour les filles!

Courage l'automne arrive et la chasse est ouverte!

minibobette1 (Montauban, 82) répond Posté le 15-09-2020 à 13:58

😂

valerie1114 (Chauvigny, 86) répond Posté le 15-09-2020 à 08:24
BONJOUR LES FILLES
JUSTE UN PETIT COUCOU CAR ENCORE UNE SEMAINE DE FOLIE POUR MOI JE VAIS ENNCORE RENTRER TARD MAIS BON C EST COMME CELA PAS LE CHOIX
BRAVO A ESTELLE POUR TA PERTE LUNA POUR TON REDEMARAGE SYLVIE AUSSI CA A L AIR PAS MAL TON NOUVEAU PROGRAME ET TOI AUSSI ISA TU A BIEN REPRIS SUPER NANOU JE SUPOSE AUSSI QUE TU ES REMONTER DANS LE TRAIN ROSELYNE TOI AUSSI TU AS BIEN PERDUE AUSSI SUPER IL N Y A QUE MOI QUI SUIS A LA TRAINE MAIS BON JE VAIS PEU ETRE Y ARRIVER JE ME SUIS REMISE AU SPORT AVEC JESSICA MELLET J AI PRIS LE PROGRAMME T12S CELA CONSITE A FAIRE 4 SEANVCE DE25 MINUTE DE SPORT PAR SEMAINE POUR L INSTANT JE AI FAIS UNE RESTE 3 MAIS COMPLIQUER AVEC MES HORAIRE QUAND JE RENTRE JE SUIS LESSIVER ET PAS ENVIE DE FAIRE DU SPORT MAIS BON JE VAIS ESSAYER DE PROGRAMMER UNE SEANCE JEUDI ET VENDREDI ET POUR FINI SAMEDI CELA FERA COU SUR COUP MAIS LE DEBUT DE SEMAINE C EST TROP CHAUD
LUNA TRE MIMI LES PETIT DE MARLEY NOUS LES WEEK END DERNIER C ETAIT LA ROCHELLE ET PIQUENIQUE ET BAIGNADE A FOURAS ON PROFITES DU SOLEIL A FOND QUAND IL FERA MOINS BEAU ON IRA SE BALADER DANS LES TERRES
BON JE VOUS LAISSE PASSER UNE BONNE JOURNNEE A TOUTES BISES


nicole_33760 (, 33) répond Posté le 15-09-2020 à 08:12

Bonjour mes petites amies.
Je vous souhaite une tres belle journée de mardi .
Ce matin rdv chez ma couturière pour mon tailleur j'en ai un peu mare.
J'y vais pour essayer la longueur des manches.
Après il lui reste les boutonnières à faire et sa machine est en panne je vous laisse imaginer le temps que sa va duré.
Un an pour faire un tailleur enfin.
Et toi isa ou en es tu de ton nouvel essaie pour perdre du poids pas très facile tout sa .
Moi aussi je vais m'accrocher

Pratiquement tout le monde à sauter dans le train alors il ne faut plus descendre faut fermer les portes en clé 🔑.
Bonne journée les 👧.
😚 bisous

nicole_33760 (, 33) répond Posté le 15-09-2020 à 08:12

Bonjour mes petites amies.
Je vous souhaite une tres belle journée de mardi .
Ce matin rdv chez ma couturière pour mon tailleur j'en ai un peu mare.
J'y vais pour essayer la longueur des manches.
Après il lui reste les boutonnières à faire et sa machine est en panne je vous laisse imaginer le temps que sa va duré.
Un an pour faire un tailleur enfin.
Et toi isa ou en es tu de ton nouvel essaie pour perdre du poids pas très facile tout sa .
Moi aussi je vais m'accrocher

Pratiquement tout le monde à sauter dans le train alors il ne faut plus descendre faut fermer les portes en clé 🔑.
Bonne journée les 👧.
😚 bisous

Rougepivoine17 (, 45) répond Posté le 14-09-2020 à 23:34
Bonsoir les filles,

je ne passe pas de bonne heure, mais l'essentiel c'est de vous lire et de vous mettre un petit mot.
J'espère que vous avez passé une bonne journée.

Roseline, ou c'est mignon St Palais sur Mer, j'y suis allée une fois :-q :-q tu as du passer un bon week-end

Luna, tu reparts à zéro avec les menus, motivée c'est super :-q :-q Quels beaux bébés de Marley et Mia :-q :-q

Je pense à toutes, mais pas le courage d'écrire un mot, prenez soin de vous les filles, bonne nuit à plus tard gros bisous =(( =(( =(( =(( :-* :-*



lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 14-09-2020 à 11:13
Un petit coucou les filles pour vous dire que tout ce passé bien
Aucun écart à cette heure
Ce matin 2 biscotte 20gr de beurre allégé thé vert à la framboise 1 yaourt nature édulcoré un petit verre de jus de fruits 100% pur jus
Ce midi salade composé de tomates 100 gr de riz 140gr de petit pois 2 oeufs dur 1 compote sans sucre ajouté et un yaourt nature édulcoré :-q
Ce soir asperge en vinaigrette allégé 130gr de jambon cuit haricots verts vapeur à l ail 15gr de pain 30gr de camembert et du melon ;) j ai préparé la même chose à juju lol
Roselyne pour mes talons faudrait que je prenne le temps d aller voir le toubib il va me prescrire sans doute radio éco et compagnie et en ce moment pas trop le temps je devais refaire mon éco thyroïde comme Isa j ai toujours pas fait :^>
Va falloir que je mi mette la aussi. Ah si tu va en Corse l an prochain oubli pas de faire une halte à saint maximin la sainte baume :-q :-q
Je n ai pas encore programmé les vacances de l été prochain, on verra je sais pas si c est encore le perigord ou si on ira côté mer à voir avec mon mari , lui aimerai trop retourné au camping du pelou en Dordogne
Estelle c est clair que quand on ai soutenue sa facilite la tâche, moi jusqu'à maintenant il voulait pas en entendre parlé et puis la comme il a prit du poids aussi à force de ce nourrir n importe comment et que son doc lui a passé un savon à cause de sa maladie il faut pas qu'il grossisse donc voilà il est un peux obligé de faire attention ;)
Je vous laisse les filles mes clients on fini je vais les recherché
Bonne journée à plus tard

nicole_33760 (, 33) répond Posté le 14-09-2020 à 10:35

Félicitations luna pour l'arrivée de tout les bébés de Marley et bien dit donc il y en a beaucoup et ils sont magnifiques.
Oui je me souviens que tu avais mal à ton talon et maintenant tu nous dis que tu as mal aux 2 et bien que peut tu faire pour te soulager ?
Pour avoir moins mal

Et d'où sa vient.?

A il ne faudrait pas vieillir.
Mais vous avez raison il faut s'être à chasser ses kilos en trop qui nous pourrissent la vie

Accrochons nous.
Moi a la piscine je ne peux plus me baigné car l'eau est trop froide il faudrait que je fasse installer une pompe a chaleur mais sa coûte une blinde et j'ai d'autres priorités.
Isa ce week end j'étais a st palais sur mer en week end.
Cela se trouve en charentes Maritimes.
C'est beau comme tout.
Et je remercie luna pour waze c'est formidable.
J'y faisais une journée de rencontre avec les copinettes d'un forum que j'ai créé.
Une fois par an nous nous retrouvons au restaurant et nous papotons.
L'année prochaine il est prévu de se retrouver dans le Gers.
Mais j'aimerais aussi vous rencontré isa et nanou.
Luna si elle revient ou je m'arrêterai en allant en Corse au mois de août.
Nous avons mangés à la terrasse d'un restaurant en front de mer.
Le cadre était magnifique lorsque nous ne papotions pas on pouvait écouté les vagues et bien ce n'est pas arrivés souvent on faisait que parlé.
Hi hi.
Ce matin je fais changer mes plaquettes de freins et j'espère que l'aristocrate ne va plus rien me coûter jusqu a la fin de l'année.

C'est aujourd'hui qu'ici a Bordeaux qu'on va avoir les nouvelles contraintes.
Elles me font un peu peur on verra.

Très bon lundi à vous toutes.
Bisous


minibobette1 (Montauban, 82) répond Posté le 14-09-2020 à 07:24
Bonjour les filles!

Je vous espère en pleine forme et pleines de projets pour cette nouvelle semaine qui commence.

Luna, si j'ai pu t'apporter un peu de motivation, j'en suis ravie.
Accroche-toi et tu finiras par en voir les résultats!
A la maison, nous mangeons tous JMC, seules les quantités sont adaptées aux individus. Cela me facilite grandement la logistique à la maison et je me sens soutenue même si je suis la seule à avoir besoin de perdre du poids.😊

Autre chose, les douleurs aux talons ne sont pas à négliger, elles sont souvent liées au talon d'Achille. J'y suis passée il y a 5 ans et c'e n'était pas très drôle 😕

Sylviie B, tiens le coup, une journée supplémentaire est une petite victoire de plus! Un petit coucou pour Nanou et Roseline!

Je vous laisse profiter de cette belle journée🌞

Au plaisir de vous lire


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