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par DECLERCQ JESSICA (59) | Posté le 16-02-2011 à 19:16 | ||
je commence a peine le regime que mon demon le chocolat est la comment faire pour ne pas retomber dedans?? |
DECLERCQ JESSICA (59) répond | Posté le 22-02-2011 à 19:16 | |||
c est bien motive toi catharina ya que comme ca que ca marchera ya pas de raison que tu n arrive pas il faut savoir se faire plaisir mais en restant convenable
et toi jenny combien as tu perdu depuis le debut de ton regime |
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Catharina (58) répond | Posté le 21-02-2011 à 22:13 | |||
Coucou,
J'ai fini mes tablettes de chocolat et j'ai décidée de ne pas en racheter si ce n'est pour le régime. De plus, maintenant il y a des tablettes plus légères donc on sera moins tentée. Bravo Jessica, tu est sur la bonne voie continue commme ça ! Bises |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-02-2011 à 13:28 | |||
Et bien bravo à toi pour ta perte ;)
Je reste près de Douai Jessica :) |
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DECLERCQ JESSICA (59) répond | Posté le 19-02-2011 à 22:08 | |||
j habite a croix pas loin de lille
oui le regime cohen est bien car on mange de tt d ailleur apres 1sem de regime g perdu -3,4 KILO |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 18-02-2011 à 10:25 | |||
Bonjour Jessica :) Domi est de bon conseil :-q tu peux donc lui faire confiance elle connait très bien la méthode de notre jean mimi :P pas vrai ma Domi ? ;) Voilà pourquoi j'aime la méthode du Dr Cohen car nous mangeons de tout :-q Je vois que tu es du 59 Jessica :) tu habites ou exactement ? ;) Bonne journée à toi :) PS : Voici en image le livre du Docteur Cohen :D |
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DECLERCQ JESSICA (59) répond | Posté le 17-02-2011 à 21:09 | |||
merci a tous pr ce conseil ne tkt pas catharina je vais tenir le coup faut vraiment que je maigrisse mon docteur me la dit et mm pour mon travail ( je suis technicienne de spa je dois dc faire bcp de massage dc mon dos et bcp solliciter)
merci domi pr le conseil car je l avoue le chocolat est mon addiction et deplus c est dur de resister quand je vois manger mon fils |
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-02-2011 à 15:54 | |||
Bonjour Jessica,
Tu peux en effet suivre les bons conseils de Domi. C'est d'ailleurs ce que je fais. C'est mon plaisir du soir : 2 carrés de chocolat (pas un de plus) avec mon thé :-q |
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Catharina (58) répond | Posté le 16-02-2011 à 23:13 | |||
Bonjour Jessica
Je te dis qu'il faut tenir bon, et surtout ne pas en acheter si ce n'est que pour les recommandations de l'équipe de nutri ! Moi je suis retombée dedans pour diverses raisons et j'ai reprise tout ce que j'avais perdue. Allors je t'en prie ne fais pas comme moi Courage. |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 16-02-2011 à 21:03 | |||
tu peux troquer un fruit contre 2 carrés , pas + hein
sinon jean michel a fait un livre pour les recettes au chocolat pour se faire plaisir, pas tous les jours peut être voir ma boutique mes livres en bat à gauche (livre couleur chocolat) bises |
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