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par maril (43) | Posté le 21-09-2008 à 20:30 | ||
cela fait six semaines que je suis ce programme mais je perds ma motivation
je n'arrive plus à résister et je craque régulièrement sur le chocolat je me sens trop triste qui peut m'aider |
Vinouche répond | Posté le 23-02-2009 à 15:40 | |||
et si on cessait de parler de "régime"? pour mon compte, je vais me dire que j'ai attrapé un "virus de la gourmandise " et que j'ai un moyen de ne pas en mourir c'est de changer ma façon de voir mon alimentation, il y aura des choses qui ne me font pas de bien et celles qui m'en feront beaucoup.... je parle comme un livre, je sais... j'arrive ici après de nombreux allers-retours auprès de toutes sortes de "trucs" je vis seule et j'aurai besoin de soutient; comme nous tous et toutes je sais pourquoi je mange "sucré", ça compense d'autres douceurs, bref si je sais "pourquoi" j'ai pris ces 30KG EN 12 ans, je ne sais plus "comment" lâcher mon addiction au sucré alors j'essaie le site du Dr. Cohen... on verra si j'y arrive je ne veux pas être "au régime à vie" alors ce sera peut-être long courage à vous toutes et tous
Vinouche |
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chaese (08) répond | Posté le 21-01-2009 à 07:21 | |||
bonjour maril
on en est presque toute au méme point,on a du mal à reprendre le régime...et cette semaine,j'ai dit assez et je suis entraint de reprendre mais s'est assez dur de ne pas craquer et grignoter....reprend toi en mains...retrouve la motivation...courage |
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maril (43) répond | Posté le 20-01-2009 à 13:33 | |||
je voudrais remercier lalou69 cétacé
chaese amande gourmande et newyear pour avoir répondu à mon appel au secours j'ai eu beaucoup de problèmes de santé + famille+travail et j'ai laissé tomber le régime aujourd'hui, je veux me reprendre et j'espère que vous m'aiderez à tenir le coup j'aime toujours autant le chocolat et je fais avec ! j'attends de vos nouvelles à toutes ! |
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newyear (14) répond | Posté le 26-12-2008 à 12:09 | |||
bonjour les courageux!!!vous avez passé un bon noel?!! hé bien moi oui!!! mais le régime holala!!! pas possible et à la maison la fin d'année n'est pas faite pour le régime c'était une erreur de commencer fin décembre mais je reprends à fond dès le 2 janvier impossible de faire autrement car la famille est présente du 24/12 au 1er janvier sans intéruption et de surcroit mon métier:cuisinière!!! alors entre foie gras petits plats et patisserie vous voyez donc ma grande famille m'encourage mais reprendre après les fetes voilà c'est mais une sage decision que je ne regretterai surement pas bonne fète de fin d'année à tous!!!
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AMANDE GOURMANDE (13) répond | Posté le 21-12-2008 à 21:51 | |||
Maril
courage moi aussi je suis une accro au chocolat je suis le régime depuis 2semaines sans vraiment suivre à la lettre et en craquant à la fin de chaque repas pour un carré de chocolat ou 1 chocolat (en ce moment c difficile de résister) mais je fais l'effort ah ah la bonne blague !!!de n'en manger qu'un et j'évite surtout les grignotages l'am bref c'est dur lorsque l'on est triste as tu perdu du poids depuis 6semaines ? c'est ce qui aide à tenir et se motiver les forums m'aident bq je passe pas mal de temps à lire avec une tasse de thé ou de tisane je te souhaite bon courage un chocolat délicieux si tu ne resistes pas c'est le cote d'or noir aux framboises 1 carré et ça bouste le moral ) bientôt |
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chaese (08) répond | Posté le 29-09-2008 à 06:16 | |||
bonjour maril
je suis une ancienne de ce régime et je reviens car j'ai repris une partie de mes kilos .j'ai craquer quand j'ai perdu mon emploi et maintenant je me suis reprise en mains,je me suis inscrite pour 3 mois;car maigrir avec du coatching ca aide beaucoup alors si je peux t'aider a te donner un peu de ma motivation je serai là.il faut te reprendre et oublié le chocolat et va sur le blog pour discuter.bisous a+ |
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cétacé (44) répond | Posté le 22-09-2008 à 20:34 | |||
Bonsoir Maril, tu n'y arrives plus parce que tu craques sur le chocolat et que tu es trop triste? Ou tu es trop triste et tu craques sur le chocolat et tu n'y arrives plus?
Tu sais si tu ne craques que sur le chocolat fais en sorte de ne prendre que du noir bien noir et les dégats, je pense seront limités!En revanche si tu es en crise émotionnelle, le remède, il n'y a que toi qui le connait! Maintenant peut-être devrais-tu essayer de te souvenir pourquoi tu as entamé ce régime? Alors courage! |
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lalou69 (69) répond | Posté le 22-09-2008 à 20:12 | |||
Bonsoir Maril, je suis tombée sur ton message ce soir auquel personne n'a répondu pour l'instant. Aujourd'hui le message de JMC pour les personnes arrivés à la 14ème semaine contient la phrase :
"Mes conclusions sont simples : - Soit nous sommes dans une période favorable et positive de notre vie et, peu importe le régime (ou presque), nous obtenons le résultat escompté, - Soit nous peinons à maigrir et nous imputons cet échec au régime lui-même, alors que le vrai problème est d’ordre psychologique." Tu es dans la deuxième partie du message, ton problème est d'ordre psychologique, tant que ton problème n'est pas résolu l'amincissement se fera attendre et le chemin sera semé d'embuches. |
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